Мазмұны
Бір серіктеспен бақытты өмір сүру оңай шаруа емес. Біз басқаша көретін, сезінетін және әрекет ететін адамға жақын болуымыз керек. Бізге қоршаған ортаның, ата-аналардың тәжірибесі мен БАҚ тарапынан қысым көрсетілуде. Қарым-қатынас екі адамға арналған аумақ, егер екеуің де қаласаңдар, тыйымдар мен нормаларды бұзуға болады. Бала кезімізден бізге жағдайды реттеу әдепсіз, ерлі-зайыптылар бәрін бірге істеп, бір-біріне көмектесу керек деп үйретті. Стереотиптерді бұзатын кез келді.
Ұзақ уақыт бірге болған ерлі-зайыптылар бір-бірінің әртүрлі көзқарастары мен әдеттеріне шыдап қана қоймай, әлеуметтік нормаларға бейімделеді. Жаттықтырушы Катерина Костоула ережені соқыр орындауға болмайды деп санайды.
1. Ұрыс-керіс жақсы
Қақтығыстарға орын жоқ қарым-қатынастар берік және шынайы болмайды. Егер сіз өзіңіздің сезіміңізді өзіңізге қалдырсаңыз, сізде ештеңені өзгертуге мүмкіндік жоқ. Төбелестің емдік әсері бар: ол ашуыңызды шығаруға және өзіңізге ұнамайтын нәрселер туралы айтуға көмектеседі. Жанжал барысында сіз бір-біріңіздің ауырсыну нүктелері туралы біле аласыз, бұл серіктесіңізді жақсы түсінуге көмектеседі және соңында бәрі үшін оңайырақ болады. Ашуды басу арқылы сіз өзіңіз бен серіктесіңіздің арасына қабырға салып, иммундық жүйеңізді төмендетесіз.
Сізге ұрысу керек, бірақ оны өркениетті түрде жасауға тырысыңыз. Оң келісімдерге әкелетін қызу пікірталас пайдалы, бір-бірін ренжітудің қажеті жоқ.
2. Кейде тек өзіңе ұнайтын нәрсені істеу керек.
Әріптесіңізге қызық емес хоббимен айналысуды жалғастырғыңыз келе ме? Сіз достарыңызбен уақыт өткізгіңіз келе ме, бір-екі сағат жалғыз болғанды ұнатасыз ба? Бұл жақсы. Өзіңізді жақсы көру серіктесіңізді көбірек жақсы көруге көмектеседі.
Сіздің жеке қызығушылықтарыңыз, тәуелсіздігіңіз және бір-бірінен біраз уақытқа бөлінуіңіз махаббат жалынының сақталуына ықпал етеді. Сенімділік пен тұрақты жақындық құмарлықты жояды. Олар қарым-қатынастың ең басында ғана маңызды.
Қашықтықты сақтау тартымдылыққа ықпал етеді, өйткені адамдар әдетте оларда жоқ нәрсені қалайды.
Ең танымал қарым-қатынас мамандарының бірі психотерапевт Эстер Перел адамдардан серіктесін қашан тартымды деп санайтынын сұрады. Көбінесе ол келесі жауаптарды алды: ол жоқ кезде, кеште, ол бизнеспен айналысқанда.
Қашықтықты сақтау тартымдылыққа ықпал етеді, өйткені адамдар әдетте қазір жоқ нәрсені қалайды. Біз серіктеске тартымды болып қалғымыз келсе, ол сізді өзінен кетіргісі келмесе де, даралық құқығымызды қорғауымыз керек.
Жұмысыңызды жалғастыруыңыздың тағы бір себебі бар: өзіңізді құрбан ете отырып, сіз наразылық пен ренішті жинайсыз және өзіңізді бақытсыз сезінесіз.
3. Бір-біріне үнемі көмектесудің қажеті жоқ
Серіктес жұмыстан келіп, қиын күн туралы шағымданады. Сіз көмектескіңіз келеді, кеңес беріңіз, жағдайды жақсартуға тырысыңыз. Тыңдауға тырысу, түсінуге тырысу, сұрақ қою жақсы. Серіктес, ең алдымен, тәжірибелі адам, ол өз мәселелерін шеше алады. Оған тек сіздің тыңдау және түсіну қабілетіңіз қажет.
Егер сіз тең қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, ассистент рөлінен аулақ болыңыз, әсіресе серіктесіңіздің кәсіби қызметіне қатысты. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз сұраған кезде оның істеріне көмектесуіңіз керек.
Кейбір салаларда сіздің көмегіңіз әрқашан сұранысқа ие және қажет: үй шаруасы және балаларды тәрбиелеу. Ыдыстарды жуыңыз, итпен серуендеңіз және ұлыңызбен үй тапсырмасын мүмкіндігінше жиі орындаңыз.