Мазмұны
Біз дұрыс тамақтануға тырысамыз: калорияны есептейміз, қолайлы диетаны таңдаймыз. Бірақ біз жиі терінің дұрыс тамақтануға мұқтаж екенін ұмытып кетеміз. Трансформация нәтижесі көрінуі үшін - тері сұлулық пен денсаулықпен жарқырап тұруы үшін оған дұрыс күтім жасау және оның диетасына қамқорлық жасау қажет.
Диетаның теріге әсері
Тамақтанудың жиі және дұрыс емес өзгеруі теріге жағымсыз әсер етуі мүмкін. Шектеуді бастан кешіріп, біздің денеміз белгілі бір бейімділікпен бөртпелер мен майлы жылтырдың пайда болуына әкелетін кортизол стресс гормонын қарқынды түрде шығарады. Ал егер жан үнемі дәмді нәрсе сұраса, ал бетінде безеулер пайда болса - бұл ойлануға себеп болады: сіздің диетаңыз тым қатал емес пе?
Сондай-ақ, жаттығулар кезінде теріні күту режимді сақтауды талап етеді. Біз теріні физикалық күш түскеннен кейін ғана тазартуға дағдыланғанбыз. Бірақ жаттығудан бұрын тазарту да маңызды: кератинденген бөлшектер майдың құрамындағы шаш фолликулаларына оттегінің кіруін тоқтатады және бұл қабынуды тудыруы мүмкін. Сондықтан жаттығулар алдында маскалармен немесе гельдермен тазарту - бұл міндетті процесс. Осылайша, дұрыс тамақтануды сақтау, физикалық жаттығуларға дайындық және тиімді мотивация таңғажайып нәтижелерге қол жеткізіп қана қоймай, теріні сау ұстауға көмектеседі.
Табиғи косметиканы қалай таңдауға болады
Косметикадағы ең маңыздысы - оның әрекеті мен құрамы. Табиғи косметика, итальяндық химия профессоры Антонио Мазцуккидің айтуынша, кептірусіз тазартып, ылғалдандырып, теріге пайдалы дәрумендерді жеткізуі керек. Егер композицияда даулы компоненттер-парабендер, силикондар мен минералды майлар болса, сіз бұл туралы ойлануыңыз керек: олардың тиімділігіне қарамастан, олар терінің күйіне ғана емес, сонымен қатар жүйелік әсер ететін көптеген жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. денеде.
Көкөністерге арналған косметиканың тарихы
Бір күні Антонио Маццукчи табиғи ферма тағамдарының мейрамханасына барып, сыйлық ретінде жаңа піскен көкөністерден маска-пюре алды. Бұл оны теріге арнайы сауатты диета құру туралы ойлануға итермеледі. Миланға оралғаннан кейін ол өзінің жеке косметикалық табиғи көкөніс брендін - көкөніс сұлулығын құра бастады.
2001 жылы эко-көкөністерден алынған алғашқы өнім-сәбіз сығындысы бар тазартатын тыныштандыратын бет маскасы итальяндық косметика нарығына кірді. Құралды әзірлеу кезінде ғалым оның ерекшеліктерін ескерді: майдың бөлінуінің жоғарылауы, қорғаныс тосқауылының төмендеуі және безеуге бейімділік. Маскадағы био-органикалық компоненттер майлы теріні құрғатпай күтім жасайды.
- Сәбіз тазартады, сергітеді және терең ылғалдандыруға ықпал етеді.
- Лопуха эпидермистің қорғаныш функцияларын қалпына келтіреді.
- Фомита саңырауқұлағы майдың түзілуін реттейді.
- Шалфей микробқа қарсы және дезинфекциялаушы әсерге ие.
Нәтижесінде - тері тазарған, күңгірт және қабынусыз.
Вегетариандық масканы тазартатын көкөніс сұлулығы сізге тек вегетарианец немесе вегетарианец болсаңыз ғана жарайды. Табиғи өсімдік сығындыларына негізделген косметика - терінің денсаулығы мен сұлулығы үшін дұрыс диета.