Жүктілікті көптеген адамдар тамаша тәжірибеге толы бақытты күй, жарнамадан тікелей романтикалық экстаз ретінде байланыстырады. Әрине, мұндай сценарий болуы мүмкін, бірақ көбінесе өмір бізге жоспарларымыз бен армандарымызбен сәйкес келмейтін бірқатар таңқаларлық тәжірибелерді әкеледі. Әйелдер олардың денесінің осы уақытта қалай әрекет ететініне әсер ете ме?
Тұжырымдама күнінен бастап туғанға дейін бүкіл жүктілікті жоспарлау қиын, өйткені бұл жолда көптеген таңқаларлық оқиғалар болады. Қалыпты жүктілік 40 аптаға созылуы керек, содан кейін босану орын алады, бірақ әйелдердің тек 1% -ы мерзімінде босанады.
бірінші ай – Сіз жүктісіз, тест екі аңсаған сызықты көрсетті, әрі қарай не болады... Бақытыңыз болса, гормондық дауыл байқалмай өтеді. Дегенмен, екінші мүмкіндік бар, яғни шаршау, ашушаңдық, жиі зәр шығару, жүрек айну, құсу, қыжылдау, ас қорытудың бұзылуы, метеоризм, тамақтан бас тарту, құмарлық, кеуде бездерінің сезімтал және үлкейуі. Бұл қызғылт емес. Осы күту кезеңінде өзіңізді бала сияқты қабылдаңыз, ал басқалардың сізге бала сияқты қарауына мүмкіндік беріңіз. Әр түнде бір немесе екі сағат көбірек ұйықтауға тырысыңыз. Дұрыс тамақтанғаныңызға көз жеткізіңіз. Айналаңызды бақылаңыз: шамадан тыс шуды жойыңыз, қажет болмаса, дымқыл бөлмелерде қалмаңыз. Жаяу жүріңіз, ақуызға және көмірсуларға бай диетаны қолданыңыз, көп ішіңіз, стрессті азайтыңыз, витаминдер қабылдауды бастаңыз.
Екінші ай – сіздің денеңіз өзгерістерге үйренеді, сізде жаңа белгілер пайда болуы мүмкін: іш қату, мерзімді бас ауруы, мерзімді естен тану және бас айналу, ішіңіз үлкейеді, киім тарыла бастайды. Сіз ашушаң, қисынсыз және көз жасыңызға айналасыз. Күту кезеңінің оң аспектілерінің бірі - тері жағдайының жақсаруы, ол анық жақсарады, тіпті мінсіз. Жүкті әйелдер жарқырайды деп бекер айтылмаған.
Үшінші ай – күйіңізге әлі үйреніп жатырсыз, енді таң қаларлық емес. Сіздің аппетитіңіз артады, алғашқы біртүрлі құмарлықтар пайда болады, сіз жаңа сығылған лимон шырынын шұғыл қажет ететініне таң қаласыз. Беліңіз үлкейіп барады, басыңыз әлі ауырады, құсу, ұйқышылдық, шаршаумен күресесіз.
Төрт ай – кейбір аурулар өтеді, қатты құсу, жүрек айнуы аяқталады, сіз ваннаға жиі бармайсыз. Кеуделеріңіз үлкейе береді, басыңыз ауырады, тобық пен аяқтарыңыз ісінеді. Сіз қазірдің өзінде көрінетін іштің арқасында жүкті екеніңізге шынымен сене бастайсыз. Сіз әлі де сынғансыз, сізде хаос пен жарыс ойлары бар, сіз шоғырлана алмайсыз.
Бесінші ай – басқалар да сіздің әртүрлі күйіңізді байқайды, оң белгілер шаршағандардан басым бола бастайды. Дүкенге баратын кез келді, бұл әйелдердің сүйікті ісі, сіз гардеробыңызды өзгертуіңіз керек. Тәбетіңіз өсіп жатыр, бірақ оны екіге емес, екіге жасауға тырысыңыз. Арқадағы ауырсыну пайда болуы мүмкін.
Алтыншы ай – жақсы дерлік. Кейбір белгілер байқалмайды, өйткені сіз оларға үйрендіңіз, бас ауруы өтеді. Ішіңіздегі сырды аша бастайсыз, сәбиіңізді сезінесіз. Өкінішке орай, сізде жүрек айнуы және ас қорыту бұзылысы болуы мүмкін.
Жеті ай — сіз жүктілігіңізден ләззат ала бастайсыз, симптомдар азайған немесе жойылған, нәресте дірілдейді, белсендірек. Сондай-ақ жалықтыратын аспектілері бар: аяқтың қысылуы, ұйықтаудың қиындауы. Уыз сүті деп аталатын сүт безінен бөлінетін тағам.
Сегізінші ай Сіз жүктілігіңіз мәңгілікке созылатындай сезінесіз. Сіз шаршағандай үлкенсіз, шаршап-шалдығыңыз, ұйқыңыз келеді, беліңіз ауырады, ішіңіз қышиды, алғашқы толғақтарды сезінесіз. Дегенмен, сіз мәреге жақындап қалдыңыз.
Тоғызыншы ай – нәресте ішіңізді тескісі келгендей дірілдейді, бел ауруы, іштің қышуы, құрысуларға қарамастан, сіз босануға дайындала бастайсыз. Толқу, қобалжу, көңілсіздік күшейеді. Бұл жерде дерлік жеңілдік бар. Сіз шыдамсыз және қобалжығансыз. Сіз бала туралы армандап, армандайсыз.
Балаңызды алғаш рет қолыңызға алған кезде бұл мәселелердің барлығы ұмытылады. Бала күтуіңіз аяқталды. сен анасың.