Кейде табиғатқа қайта оралу жақсы. Потенциалды сақтау немесе жақсарту тұрғысынан көптеген ерлі-зайыптылар жыныстық өмірін жақсарту үшін әрқашан сәтті бола бермейтін барлық әдістерге қол жеткізеді. Кейбір адамдар дұрыс «отынмен» қамтамасыз етсек, біздің денеміз дұрыс жұмыс істеу үшін жасалғанын ұмытып кетеді. Оңтайлы диета тек секс саласында ғана емес, сонымен қатар кез келген басқа салада ғажайыптар жасай алады.
Ең алдымен, диетадағы жемістердің мазмұнын толықтыруға тырысыңыз. Тиісті потенциалды сақтау, ең алдымен, біздің денсаулығымызға байланысты. Осылайша, теңдестірілген диетаны сақтау, физикалық белсенділік, дұрыс салмақ немесе тіпті ұйқы мен демалу біздің жыныстық қатынасымызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Сондай-ақ біздің денемізді осы бағытта қолдау үшін не жеу керектігін білу керек.
Өрік, қауын, банан, шабдалы, анар, жүзім - біздің потенциалды жақсартатын негізгі жемістер. Жеңіл сіңімді болумен қатар, олар шәует пен аналық секрецияға дәм қосады, әсіресе өрік пен шабдалы жегеннен кейін тәтті болады.
Аскөк, ақжелкен және балдыркөк әлемге әйгілі афродизиак болып табылады. Қалауды арттырудан басқа, олар иммунитетті нығайтады және махаббат сезімін ұзартады. Сарымсақ, спаржа, асқабақ, сәбіз де жыныстық қатынастан ләззат алу сезімін қолдайтын көкөністер.
Тағы бір афродизиак - теңіз өнімдері. Польшада ол әлі де өте танымал емес, әдетте мұздатылған түрде, бірақ егер біз жаңа өнімдерді сатып алу мүмкіндігін тапсақ, оны қолдануға тұрарлық. Өйткені теңіз өнімдері потенциалға үлкен әсер етеді, бұл туралы барлық еуропалықтар дерлік біледі.
Жұмыртқа - ескі төсек әдеттеріңізге оралғыңыз келсе немесе оларды ұзақ уақыт сақтағыңыз келсе, ас үйіңізде үнемі пайда болуы керек тағы бір тағам. Біздің аталарымыз бен әжелеріміз қолданған ең жақсы пішін шикі жұмыртқа болды, бірақ қазіргі уақытта бұл өте көп құрбандық болып шықты, сондықтан таңғы асқа аздап кесілген жұмыртқаны жеу оңтайлы.
Дәмдеуіштер де өте маңызды. Зімбір сезімдерді керемет ынталандырады және қан айналымын ынталандырады, соның арқасында ол күшті сезімдерді сезінуге мүмкіндік береді. Дәмді, насыбайгүл, қара қыша, даршын, ловаж, мускат жаңғағы, кориандр, қалампыр, хош иісті бұрыш, қара бұрыш, анис, ваниль және зире - бұл потенциалды қолдау үшін қарастырылатын басқа дәмдеуіштер. Олардың бір шымшымын әртүрлі тағамдарға қосу арқылы біз тек пайда аламыз.
Барлық тағамдарды қолайлы сусынмен толықтыру керек, бұл одан әрі рахат сезімін арттырады. Бұл ең алдымен жеміс шырындары болуы мүмкін. Дегенмен, алкогольді ішуге мүлдем қарсы. Біз бір стақан шарап ішіп, көңіл-күйге қамқорлық жасай аламыз, соның арқасында біз жеңілірек босаңсып, серіктеске назар аударамыз. Есіңізде болсын, ең алдымен, фармацевтикалық препараттарға қол жеткізбес бұрын, бір-біріңізге қамқорлық жасаңыз.