Мазмұны
Неліктен қолдар тез жоғалады: себептері
Біздің әрқайсымыз, кем дегенде, бір рет қолдарымыз бен аяқтарымыздың жансыздануынан жағымсыз сезімдерді бастан өткердік. Сәтсіз күйде 20-30 минут қана тұру жеткілікті-енді сіз щетканы немесе саусақтарыңызды қозғай алмайсыз. Кейде қолдың жансыздануы белгілі бір аурулардың болуымен байланысты. Неліктен біз аяқ -қолдың ұйқышылдыққа ұшырайды және онымен қалай күресуге болады?
Егер сіздің қолыңыз үнемі ұйықтап қалса, дереу дәрігерге қаралыңыз!
Неліктен қолдар жансызданады: ұйқышылдық себептері
Қолдың тез ұйықтап қалуының басты себебі - аяқ -қол қан айналымының нашарлауы. Көбінесе, қалып өзгергеннен кейін қан айналымы қалыпқа келеді. Егер ұйқышылдық позаның ыңғайлылығына қарамастан мезгіл -мезгіл қайталанып отырса, мыналарды тексерген жөн:
- жүрек ауруы;
- атеросклероз;
- білек аймағында қысылған нерв;
- иық немесе шынтақ буындарының невралгиясы;
- остеохондроз.
Қолдар үнемі ұйықтап, стенокардия байқалса, бұл инсульт алдындағы немесе инфаркт алдындағы жағдайдың белгілері. Кейбір жағдайларда В12 витаминінің жетіспеушілігі жүйке сезімталдығына теріс әсер етіп, дененің әр жерінде ұйқышылдықты тудырады.
Егер сіздің қолыңыз ұйықтап қалса, онымен қалай күресуге болады?
Егер аяқ -қолдың тұрақты ұйқышылдықтың негізгі себебі анықталмаса, халықтық немесе дәрі -дәрмекпен емдеу тиімсіз болады. Сондықтан келесі дәйектілікті сақтай отырып, дәрігермен кеңесудің мағынасы бар.
- Терапевт жалпы тарихты жинайды және сізге қант диабеті мен басқа ауруларды болдырмау үшін алғашқы қарапайым сынақтардан өтуге кеңес береді.
- Кардиолог жүрек пен қан айналымы жүйесі ауруларының жоқтығына көз жеткізу үшін бірқатар зерттеулер жүргізеді.
- Невропатолог пациентке қолдың неліктен жанбайтынын түсіндіреді: көбінесе бұл жүйке ұштарының қысылуы, қолдар мен саусақтардың жансыздануына әкеледі.
Барлық мәселелердің көзін анықтағаннан кейін жеке емдеу бағдарламасы тағайындалады: қант диабеті үшін - арнайы диета, остеохондроз немесе шымшу үшін - массаж және емдік жаттығулар, жүрек аурулары үшін - дәрі -дәрмектер мен басқа да емдік шараларды қабылдау.
Егер аяқ -қолдардағы ұйқышылдықтың себебі созылмалы ауру болса, ұзақ және жүйелі қалпына келтіру бағдарламасына қосылыңыз. Жылдам нәтиже күтпеңіз.
Ісіну мен ұйқышылдықпен күресте негізгі профилактикалық шара - салауатты өмір салты: тұрақты гимнастика, алкоголь мен никотиннен бас тарту, таза ауада күнделікті серуендеу, дененің барлық дәрумендер мен минералдарға қажеттілігін қанағаттандыратын теңдестірілген тамақтану.
Оқыңыз: тырнақтар неден және неге сарғаяды