Мазмұны
Неліктен ұйықтайтын мамандар мен кеңесшілер қажет - Татьяна Бутская
Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.
Жақында ресейлік қызметтер нарығында ұйқының консультанттары пайда болды, сондықтан кейбір ата -аналар жаңа өнімді сәтті маркетинг деп санап, бұл маманға әлі де сенбейді, ал басқалары өз қызметтерін пайдалануға қуанышты және нәтижелерімен мақтана алады.
Ұрықтың адвокаты және педиатр ретінде мен нәресте ұйқысы бойынша кеңесшілердің, сондай -ақ емшек емізу бойынша кеңесшілердің пайда болуына оң көзқараспен қараймын. Шынын айтсақ, ұйқы мен емшек емізу - бұл аналардың көпшілігінде проблемалар болмаса, көптеген сұрақтар бар екі сала.
Егер сізде педиатр болса, сізге нәресте ұйқысы бойынша кеңесші не үшін қажет?
Иә, ұйқы туралы сұрақтармен сіз дәрігерге хабарласа аласыз: педиатр немесе балалар невропатологы. Бірақ ұйқының проблемалары көбінесе медициналық емес, мінез -құлық пен психологиялық. Төсек салу рәсімдерін бұзу, ананың балаға сәйкес келмейтін күнделікті режимді сақтауға тырысуы, оның эмоционалды күйі, шаршау, мазасыздық және нәресте қалай ұйықтау керектігі туралы ойлар - бұл балалардың ұйқысының бұзылуының жалпы себептерінің бірі. Ұйқы бойынша кеңесшілер көбінесе психология бойынша дайындықтан өтеді. Сондықтан мұндай маман мәселені шешуге жан -жақты қарай алады, бірқатар жағдайларда баладан анаға ауысады. Мүмкін, ұйқы бойынша кеңесшіге жүгініп, анасы тек қолдау іздейді, бәрі дұрыс екеніне көз жеткізгісі келеді. Мүмкін, бұл эмоционалды күйдірілген ана. Содан кейін ұйқы бойынша кеңесші - бұл қолдау мен шешімдер таба алатын басқа маман. Өйткені, бәрі де психологқа жүгінбейді.
Ұйқы бойынша кеңесшілер дәрігер ме?
Мұндай маманның медициналық дәрежесі болуы да, болмауы да мүмкін. Және бұл соншалықты маңызды емес, өйткені баланы емдеу маманның міндеттеріне кірмейді. Ұйқы бойынша кеңес берушінің назары балаға емес, оның әдеті, ырғағы мен өмір салтына байланысты бүкіл отбасы болатынын түсіну маңызды. Мәселе жан -жақты қарастырылады.
Егер белгілі және әмбебап ұсыныстар болса, ұйқы бойынша кеңесші қалай көмектесе алады? Нағыз сарапшылар тек жеке көзқарасты қолданады. Олар әмбебап ұсыныстар бермейді, бірақ белгілі бір отбасының, ана мен баланың барлық ерекшеліктерін ескереді. Ұйқы бойынша кеңесшінің негізгі міндеті - баланың ұйқысы мен өмір салтын әр отбасына сәйкес келетін түрде жақсартуға көмектесу.
Ұйқы жөніндегі маман қалай көмектесе алады?
- ұйқының бұзылуын жою;
- баланың жаңа туған сәтінен мектеп жасына дейінгі ұйқысын орнату;
- бірнеше баласы бар отбасындағы ұйқыны, оның ішінде егіздердің ұйқысын реттеу;
- балаға қолайлы күн тәртібін орнату;
- ұзақ және ауыр төсеу мәселесін шешу;
- баланы төсегіне жатқызып, бөлек ұйықтауға;
- жиі оянбай түнгі ұйқыны орнату;
- түнгі тамақтануды азайту;
- күндізгі ұйқыны қалыпқа келтіру;
- баланы өздігінен ұйықтауға үйрету.