Қарым-қатынас орнатуға кедергі болатын 7 мүмкін себеп

1. Жақсылыққа лайықсыз

Интернеттегі танысуларды зерттеу біз көрнекі тартымдылық, табыс, білім және интеллект тұрғысынан жақын деп санайтын серіктестерді таңдауға бейім екенімізді көрсетті. Басқаша айтқанда, біз кездестірген адам көбінесе өзімізді қалай қабылдайтынымызды көрсетеді. Мысалы, біз өзімізді ұсқынсыз деп санаймыз немесе өткенде болған нәрсеге кінәлі сезінеміз. Бұл жағымсыз тәжірибелер біздің кіммен жақындауға дайын екенімізге әсер етеді.

Кейде адамға сену қиынға соғатынымен, біз әлі де тығыз байланыстың қажеттілігін сезінеміз. Бұл, өз кезегінде, біз серіктеспен «төлеуге» тырысатын қарым-қатынасқа түсуімізге әкеледі. Біз өзімізде құнды емеспіз, тек өзіміз қамтамасыз ете алатын ресурстардың арқасында ғана емеспіз.

Әйелдер үлгілі қожайын немесе қожайын рөлін артына жасыруға тырысады, ерлер материалдық байлықты бірінші орынға қояды. Осылайша, біз тек жақындық үшін суррогатқа ие боламыз және біз одан да жақсырақ болуға лайық деген сенімсіздік күшейе түсетін тұйық шеңберге түсеміз.

2. Күшті эмоционалды тәуелділік

Бұл жағдайда бізді жақсы көретінімізді үнемі растау қажет. Біз серіктесімізді оның әрқашан сонда болатынын дәлелдеу қажеттілігімен азаптай бастаймыз. Және бұл біздің қызғанышымыз емес, жай ғана сенімсіз эголарымыз бізді әлі де бағалайтындығы туралы дәлелді қажет етеді.

Егер серіктес бұл қысымға төтеп бере алмаса (бұл көп жағдайда болады), тәуелді тарап оқшауланады және бұл одан да үмітсіздікті тудырады. Біздің азапты қажеттілігіміз қарым-қатынасты бұзуға айналатынын түсіну оларды сақтаудың алғашқы қадамы болып табылады.

3. Нақты емес күтулер

Кейде біздің ішкі перфекционист серіктесті таңдаған сәтте қосылады. Басқалармен қарым-қатынасыңыз туралы ойланыңыз: сіз тым талапшыл және бейтарапсыз ба?

Сіз өзіңіздің қиялыңыздың жоқ туындысымен кездесуге тырысасыз ба? Мүмкін сіз максималист болмай, әріптесіңіздің сөздерінде немесе мінез-құлқында бірдеңе ұнамай қалса, байланысты үзбеу керек, бірақ оған және өзіңізге бір-біріңізді жақынырақ тануға мүмкіндік беріңіз.

4. Жақын адамдардың қысымы

Бізді қашан үйленеміз (үйленеміз) немесе серіктес табамыз деген сұрақтар жаулап алады. Бірте-бірте біз тек жұптар бақытты болып көрінетін әлемде әлі жалғыз екенімізді кінәлі сезінеміз. Бұл тек елес болғанымен, сырттан келетін қысым алаңдаушылық пен жалғыз қалу қорқынышын одан әрі арттырады. Біз басқа адамдардың күткен күшіне түсіп кеткенімізді түсіну серіктес іздеуді міндеттен романтикалық ойынға айналдырудың маңызды қадамы болып табылады.

5. Өткеннің азапты тәжірибесі

Егер сізде бұрынғы қарым-қатынаста жағымсыз тәжірибе болса (сізді азаптаған адамға сендіңіз), сізге біреуге қайта ашу қиын болуы мүмкін. Мұндай тәжірибеден кейін танысу үшін қадамдар жасау оңай емес: жұпты табу үшін сайтқа тіркелу немесе қызығушылық клубына қосылу.

Өзіңізді асықпаңыз, бірақ өткен оқиғаларға қарамастан, сіз сүюге және сүйіспеншілікті қабылдауға қабілетті адам болып қаласыз деп ойлаңыз.

6. Кінә

Сіз бұрынғы қарым-қатынасыңыздың үзіліп, серіктесіңізді ренжіткеніне өзіңізді жауапты деп санайтын шығарсыз. Бұл, өз кезегінде, сізді сүйіспеншілікке лайық емес деп санауға әкелуі мүмкін. Егер біздің өткеніміз бүгін мен болашақты басқара бастаса, бұл жақын және сүйетін адаммен қарым-қатынасты жоғалтудың сенімді рецепті.

Жаңа серіктесті алдыңғысымен байланыстыруды тоқтатқанда ғана, біз өзімізге толық және бақытты одақ құруға мүмкіндік береміз.

7. Сіздің уақытыңыз әлі келген жоқ

Сіз сенімді, тартымды, тамаша адам бола аласыз. Сізде байланыс проблемалары жоқ және достарыңыз көп. Дегенмен, сүйікті адамыңызды тапқысы келетініне қарамастан, сіз қазір жалғызсыз. Мүмкін сіздің уақытыңыз әлі келмеген шығар.

Егер сіз сүйіспеншілікті тапқыңыз келсе, ұзақ күту (сізге солай сияқты) ақырында өткір жалғыздық сезіміне және тіпті үмітсіздікке әкелуі мүмкін. Бұл мемлекет сізді қабылдауына жол бермеңіз, ол сізді өзімізді алдайтын қате таңдауға итермелеуі мүмкін. Өзіңізге уақыт беріңіз және шыдамды болыңыз.

Сарапшы туралы: Сюзанна Лачман, клиникалық психолог.