Рецепт ингредиенттері «Пісірілген тауық еті«:
- 250 г тауық еті
- 5 г кокос майы
- 10 г томат пастасы
- 5 г тауыққа арналған дәмдеуіш
- 10 г соя тұздығы
«Пісірілген тауық еті» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 129.2 ккал.
Тиіндер: 21.4 гр.
Майлар: 3.5 гр.
Көмірсулар: 3 гр.
Порция саны: 1«Пісірілген тауық еті» рецептінің құрамы мен калориясы
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| тауықтың төс еті | 250 г | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| кокос майы | 5 Арт | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| қызанақ пастасы | 10 Арт | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| тауыққа арналған дәмдеуіш | 5 Арт | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| Хайнц соя тұздығы | 10 Арт | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| жалпы | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 1 қызмет көрсету | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 грамм | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |