Соқырлық

Соқырлыққа арналған пайдалы тағамдар

Соқырлықты емдеу оның пайда болу себептеріне байланысты. Мысалы, катаракта хирургиялық араласу қажет, көру сынуының ауытқулары кезінде - көзілдірік тағайындау, ал қабыну немесе инфекциялар кезінде - есірткімен емдеу. Алайда соқырлық жеткіліксіз тамақтану немесе тамақтанбау нәтижесінде де пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз диетаны қайта қарап, арнайы диетаны ұстануды бастауыңыз керек.

• Бар болған кезде түнгі соқырлық А дәрумені бар тағамдарды жеткілікті мөлшерде тұтыну өте маңызды, себебі оның жетіспеушілігі бұл аурудың көрінісін тудыруы мүмкін. А дәрумені бауырға, сары майға, жұмыртқаның сарысына, кілегейге, ірімшікке және майланған майға бай. Көкөністерден, жемістер мен шөптерден сәбіз, өрік, шпинат, ақжелкен, асқабақ, қарақат, қара қарақат, көкжидек, шабдалы, қызанақ, жасыл бұршақ қолдану пайдалы.
• А витаминінің толық ассимиляциясы үшін шпинат, брокколи, жаңғақтар, тұқымдар, қияр, редис, картоп, сұлы майы, бауыр, сүт, жұмыртқаның сарысы, итмұрын бар Е дәрумені қажет.
• Сондай -ақ, А және Е дәрумендерінің тиімді ассимиляциясы мен олардың дене жасушаларына тез енуі үшін қой, сиыр еті, устрица, жержаңғақ, күнжіт, бұзау бауыры мен бұршақ дақылдарында (бұршақ, бұршақ) кездесетін мырыш қажет.
• Жануарлардың, бұршақ тұқымдастардың, жаңғақтардың, тауық жұмыртқаларының, арпа, күріш пен бидайдың бауырында кездесетін селеннің де осындай қасиеттері бар.
• RџSЂRё түнгі соқырлық сетчатканың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет болғандықтан, В2 витаминіне бай тағамдарды жеу қажет. Бұл қырыққабат, жаңа бұршақ, жасыл бұршақ, бадам, қызанақ, өскен бидай, репа, сыра ашытқысы, пияз, картоп, бауыр, сиыр еті, сүт өнімдері, әсіресе ірімшік пен сүзбе болуы мүмкін.
• РР дәрумені сонымен қатар қалыпты көруді қамтамасыз етуге белсенді қатысады. Бұл витаминнің қайнар көзі - шошқа еті, сиыр бауыры, тауық еті, әсіресе ақ, ​​балық, сүт, жұмыртқа, брокколи, картоп, сәбіз, құрма, жарма, бұршақ дақылдары, жержаңғақ.
• Диабеттік ретинопатия кезінде қарақұмық, қоңыр күріш, бұршақ дақылдары (бұршақ, жасымық, бұршақ) сияқты қарапайым көмірсулардан тұратын тағамдарды жеткілікті мөлшерде жеу керек. Көк, қырыққабат және басқа да көкөністерді тұтынған пайдалы, өйткені олар талшықтарға бай, бұл ұзақ уақытқа созылатын қанықтылық сезімін қамтамасыз етеді.
• Сондай-ақ, қант диабетіне байланысты соқырлық пайда болған кезде, алманы қабығымен үнемі жеп отыру керек, өйткені олар қандағы қант деңгейін тұрақтандырады.
• Сонымен қатар, соқырлық пайда болған кезде дәрігерлер қалпына келтіретін және қорғайтын қасиеттерімен танымал С витамині бар тағамдарды жеуге кеңес береді. Бұл итмұрын, қара қарақат, теңіз шырғаны, болгар бұрышы, қырыққабат, құлпынай, цитрус жемістері, шпинат.
• Д витамині сонымен қатар тордың денсаулығына оң әсер етеді, оның бұзылуын болдырмайды. Бұл витаминнің көзі шикі жұмыртқаның сарысы, балық бауыры, сүт өнімдері (әсіресе сүзбе мен май), теңіз өнімдері болып табылады.
• Сонымен қатар, сіз денені барлық қажетті дәрумендер мен минералдармен байытатын жемістер мен көкөністердің максималды мөлшерін тұтынуыңыз керек.
• Тұз теңгерімін сақтау үшін күніне 2 литрге дейін сұйықтық ішу керек. Жеміс-көкөніс шырындарына, компоттарға, әлсіз шайға, газсыз минералды суға артықшылық берген дұрыс.

Соқырлықты емдеудің халықтық әдістері

1. 1 Түнгі соқырлықтан зардап шегетін адамдарға түнде 1/3 ас қасық ішу пайдалы. сәбіз сорпасы. Оны дайындау үшін сіз 1 ас қасық қосып, 3 литр су немесе сүт алуыңыз керек. л. үгітілген сәбіз. Сорпаны жұмсақ болғанша қайнатыңыз, содан кейін сүзгіден өткізіңіз.
2. 2 Сондай -ақ, соқырлық кезінде халық емшілері қара қарақат жапырақтарының күшті инфузиясын және мүмкіндігінше жиі ішуді ұсынады. Сол инфузияны басына күніне үш рет құю керек. Сонымен қатар, бұл емдеу әдісі өте тиімді болып саналады.
3. 3 Соқырлық жағдайында балық майын күніне үш рет ішіп, қайнатылған, қуырылған немесе шикі бауырмен тамақтану ұсынылады.
4. 4 Сонымен қатар, соқырлықпен сіз қойдың немесе сиырдың бауырын көп қайнатуға болады және осы бауырмен ыдысты оттан алып тастағаннан кейін, оны бүгіңіз. Бұл жағдайда кастрюльден шыққан бу пациенттің көзіне және бетіне ғана түсіп, айналасына шашырамайтындай етіп, қалың матамен жабылуы керек. Мұндай емдеудің әсері алғашқы жылынудан кейін байқалады. Оны 14 күн бойы қайнатылған бауырды жеу арқылы нығайтуға болады.
5. 5 Жас қалақай сорпаларын 1 ай бойы жеу түнгі соқырлықтағы көруді айтарлықтай жақсартады. Осы кезеңде әсерді күшейту үшін сізге қара көзілдірік алып тастау қажет.
6. А витаминінің жетіспеушілігімен тамақтанғаннан кейін күніне үш рет 6 ас қасық қолдануға болады. тең бөліктерде алынған лингон, қара бүлдірген, примула, орман таңқурайы, қытырлақ, лимон бальзамы мен жыланның тамырсабақтарының жапырақтарының тұнбасы. Бұл жинақтың 0.5 г 12 мл қайнаған суға қайнатылады және 700 минут тұндырылады.
7. 7 Сол мақсатта сіз қайың жапырақтары, бұлт, Сент-Джон сусласы, жалбыз, зығыр, көкжидек пен итмұрын инфузиясын тең бөліктерде қолдануға болады. Оны дайындау үшін 6 г коллекция 400 мл қайнаған суға құйылады және оны 3 сағат қайнатады. Бұл инфузияны тамақтанғаннан кейін 3 сағат ішінде ішу керек, оны 4-XNUMX дозаларына бөлу керек.
8. 8 Травматикалық әсер ету нәтижесінде соқырлық пайда болса, алоэ шырынын көзге күніне үш рет тамызуға болады. Бұл емдеу әдісінің әсері 5 күн ішінде пайда болады.
9. 9 Қардан соқырлық пайда болған жағдайда зардап шегушіні қараңғы бөлмеге ауыстырып, көзіне қалың таңғыш салу жеткілікті болады.
10. 10 Түнгі соқырлық пайда болған кезде халық емшілері қабақты бал мен аммиак қоспасымен майлауды ұсынады.

Соқырлыққа қауіпті және зиянды тағамдар

• Диабеттік ретинопатия кезінде диетадан қандағы қант деңгейін жоғарылататын тағамдарды - пісірілген тағамдар, шоколад, джем, кәмпиттерді алып тастау өте маңызды.
• Сондай-ақ, тұзды және ащы тағамдарды тұтынуды шектеу қажет, өйткені олар сіздің ашығуыңызды тудырады.
• Шамадан тыс майлы және ысталған тағамдарды, әсіресе, қант диабетінен туындаған соқырлықты тұтынған жөн емес, өйткені олар қосымша фунттардың пайда болуына түрткі болады. Сонымен қатар, майлар ағзадағы А витаминін тотықтыруға қабілетті, оның жетіспеушілігі осы ауруға алып келеді.
• Осы кезеңде ағзаны токсиндермен уландыратын және оның қорғаныс қабілетін төмендететін алкогольдік ішімдіктерді пайдалануды болдырмау маңызды.
• Кофеині бар сусындарды шамадан тыс пайдаланбаңыз, өйткені соңғы зерттеулерге сәйкес, бұл организмдегі бірқатар пайдалы микроэлементтердің, әсіресе кальцийдің сіңуіне кедергі келтіреді.

Басқа ауруларға арналған тамақтану: