Рецепт ингредиенттері «Бастурма мен жұмыртқа қосылған тауық еті«:
- тауық еті - 1500 г.
- бастурма - 200 г.
- жұмыртқа - 5 дана
- қаймақ - 1 ас қасық.
- сл. май - 30г
«Бастурма мен жұмыртқа қосылған тауық орамы» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 198 ккал.
Тиіндер: 15.1 гр.
Майлар: 15.2 гр.
Көмірсулар: 0.1 гр.
Порция саны: 1«Бастурма мен жұмыртқа қосылған тауық еті» рецепті құрамы мен калориясы
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| тауық | 1500 Арт | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| бастұрма түрік | 200 г | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| тауық жұмыртқасы | 5 дана | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| қаймақ 10% (майсыз) | 1 ас қасық. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| май | 30 г | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| жалпы | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 қызмет көрсету | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 грамм | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |