Біздің дененің жылуын сақтау маңызды, сондықтан оның өмірлік функциялары өзгеріссіз қалады. Жылдам және елеулі жылу жоғалуы біздің ағзамыздың жалпы баяулауына әкелуі мүмкін. Қауіпті салқындатуды болдырмау үшін гипотермия кезінде немесе аязда қалай әрекет ету керектігін білу маңызды.

Гипотермия кезінде не істеу керек?

Егер зардап шегуші гипотермиялық болса, онда оның дене температурасы қауіпті төмендейді және бұл олардың денесінің жұмысына әсер етеді.

Гипотермиялық соққы суық суда және суық ауа райында, сонымен қатар ыстық, ылғалды, жаңбырлы және желді ауа райында болуы мүмкін.

Гипотермияның үш кезеңі бар. Жәбірленушінің жағдайы тез нашарлауы мүмкін болғандықтан, алғашқы белгілер пайда болған кезде мүмкіндігінше тезірек әрекет ету қажет.

Бұл белгілер қандай?

Жеңіл гипотермия

• Суық
• озноб
• Координацияның болмауы және артикуляцияның қиындығы

Орташа гипотермия

• Басқарылмайтын дүмпулер
• Үйлестірудің болмауы
• Сана деңгейінің өзгеруі (есте сақтау қабілетінің бұзылуы)
• Көру әсер етті
• Галлюцинация

Ауыр гипотермия

• Треморды тоқтатыңыз
• Ұйықтап жатыр
• Сана жоғалту

Гипотермия кезінде не істеу керек?

• Жәбірленушіні құрғақ және жылы ұстаңыз;
• Оның дымқыл киімін шешіп, кептіріңіз;
• Жәбірленушіні ыстық сусын беру арқылы жылытыңыз (оған алкоголь бермеңіз), көрпеге ораңыз (жақсырақ кептіргіште алдын ала жылытыңыз), ұрықтың орнына басқа адамдармен жатқызыңыз, мойнына қыздырылған пакеттерге салыңыз, бас пен арқа;
• Егер оның жағдайы жақсармаса немесе сана деңгейіне әсер етсе, көмекке жүгініңіз;
• Оның маңызды белгілерін қадағалаңыз;
• Оған шок сияқты қарау.

Аязды қалай емдеуге болады?

Аяз болған кезде үстірт, жәбірленуші мұздаған бөлігінде ауырсынуды сезінеді және ұйқышылдықты сезінеді. Аяз болған кезде қатаң, жәбірленуші қатып қалған бөлігін енді сезбейді.

Аяздану таралуы мүмкін: ол әдетте теріге суық тиген жерден басталады, содан кейін зардап шегушіні суық ұстаған жағдайда аяққа, қолға және бүкіл бетке таралуы мүмкін.

Аязды қалай тануға болады?

• Дененің ашық бөлігі ақ және балауыз;

• Ауырсыну;
• Сезімталдықтың жоғалуы, қышу және жану сезімі;

• Тері қатаяды;

• Буындардың икемділігін жоғалту.

Көрсетілетін күтім

• Жәбірленушіні жылы жерге апарыңыз;
• Мұздатылған бөлікті дене қызуымен немесе жылы суға батыру арқылы жылытыңыз;
• Жәбірленушіні қысым жасамай киіндіріңіз;
• Жәбірленушіге медициналық көмекке жүгініңіз.