Барлығына жақсылық жасау дұрыс па?

Егер сіз айналаңызға қарасаңыз, сіз міндетті түрде «жақсы» деген анықтама берілетін адамды табасыз. Ол жанжалдаспайтын, жанашыр, әрқашан сыпайы және мейірімді, кез келген сәтте көмектесуге және қолдауға дайын адам. Ал сіз жиі солай болғыңыз келеді. Неліктен?

Бала кезімізден бізде қоғамдағы өмірге бейімделуге көмектесетін белгілі бір мінез-құлық үлгілері бар. Осы үлгілердің бірі – «жақсы болу». Бұл көп күш жұмсамай-ақ қолдау мен тануға көмектеседі. Балалар тез үйренеді: сіз жақсы боласыз, ата-анаңыздан сыйлық аласыз, ал мұғалім сізге бұзақыдан гөрі қолайлы болады. Уақыт өте келе бұл модель біздің барлық өміріміздің, іскерлік және жеке қарым-қатынасымыздың негізі бола алады. Бұл не әкеледі және «жақсы» адамды қандай мәселелер күтіп тұр?

1. Басқалар үшін өз мүдделеріңізді құрбан етесіз.

Сыпайылық пен жанжалдан аулақ болуға деген ұмтылыс бір сәтте басқалар үшін өз мүдделерімізді құрбан ете бастайтынымызға әкелуі мүмкін. Бұл бас тартудан қорқумен байланысты (мектептегі достары, әріптестері). Біз үшін бәрі дұрыс екенін және бізді жақсы көретінін сезіну маңызды, өйткені бұл қауіпсіздік сезімін береді.

Айналамыздағылардың барлығын қуантуға деген ұмтылыс бізді әрқашан және барлық жерде брендімізді сақтауға, таксиде, дүкенде, метрода жақсы болуға мәжбүр етеді. Біз жүргізушіні қуанту үшін автоматты түрде бірдеңе жасағымыз келеді, енді біз қажет болғаннан да көп кеңестер беріп жатырмыз. Ал біз мұны өзіміз үшін күтпеген жерден жасаймыз. Немесе шаштаразды орындықта демалудың орнына, әңгімелесу арқылы көңіл көтеруді бастаймыз. Немесе біз біркелкі емес лак жағып жүрген маникюр шеберіне ескерту жасамаймыз — бұл біздің сүйікті салонымыз, өзіңіз туралы жақсы әсерді неге бұзасыз?

Нәтижесінде біздің назарымыз ішкіден сыртқыға ауысады: ресурстарды өзімізбен жұмыс істеуге бағыттаудың орнына, біз барлық күш-жігерімізді сыртқы белгілерге жұмсаймыз. Біз үшін олардың біз туралы не ойлайтыны және айтқаны маңыздырақ және біз бізді бағалап, мақұлдауымыз үшін бәрін жасаймыз.

Тіпті өзіміздің әл-ауқатымыз да бізді қызықтырмайды: біз өзімізге ұнамайтын нәрсені жасау арқылы өзімізге зиян келтіреміз немесе мүдделеріміз бұзылған кезде үнсіз қаламыз. Өзгелер үшін өзімізден бас тартамыз.

Кейде бұл отбасындағы жанжалсыз және сыпайы адам нағыз құбыжық болған кезде, көңіл-күйдің күрт өзгеруінің себебі. Бейтаныс адамдармен жақсы қарым-қатынаста болу өте оңай, бірақ үйде біз масканы шешіп, жақын адамдарымызға шығарамыз - біз балаларды айғайлаймыз, ант етеміз, жазалаймыз. Өйткені, отбасы бізді қазірдің өзінде жақсы көреді және «ешқайда кетпейді», сіз салтанатты жағдайда тұрып, демалуға және ақырында өзіңіз бола алмайсыз.

Әр адам мұндай мінез-құлықтан бас тартуы керек: үлкен бастық немесе кіші кеңсе қызметкері, бала немесе ата-ана. Өйткені бұл біздің өміріміздің тепе-теңдігі, өзіміздің не беретініміз бен алатынымыз туралы мәселе. Ал бізге соншалықты көп нәрсе беретін жақын адамдарға дұрыс жауап бермесек, өміріміз шарықтауы мүмкін: отбасы ыдырайды, достар бас тартады.

2. Біреудің разылығына тәуелді боласың.

Бұл мінез-құлық үлгісі басқа біреудің мақұлдауына ауыр тәуелділікті қалыптастырады. Таңертеңнен кешке дейін біз комплименттерді, талантты немесе сұлулықты мойындауды естуіміз керек. Тек осылайша біз өзімізді сенімді сезінеміз, шабыттанамыз, бірдеңе істей аламыз. Ол энергетикалық дәрі сияқты жұмыс істейді. Ол ішкі қуысты толтыру үшін қажет бола бастайды.

Мұндай схема бізбен болып жатқан барлық нәрсені категориялық қабылдауға әкеледі. Жарқын мысал - кез келген ескертуге, тіпті сындарлы сынға да ауыр жауап беретін адам. Оның моделінде кез келген кері байланыс тек екі көрсеткіш бойынша қабылданады: «Мен жақсымын» немесе «Мен жаманмын». Соның салдарынан қай жерде қара, қай жерде ақ, ​​қай жерде шындық, қай жерде жағымпаздық бар екенін ажыратуды доғарамыз. Адамдардың бізбен байланысуы қиындап барады - өйткені бізді сүймейтін әрбір адамда біз «жауды» көреміз, ал егер біреу бізді сынаса, оның бір ғана себебі бар - ол жай ғана қызғаншақ.

3. Қуатыңызды босқа жұмсайсыз

Сіздің достарыңыз ұрысып қалды, сіз екеуімен жақсы қарым-қатынаста болғыңыз келе ме? Бұл болмайды. Ақынның сөзімен айтсақ, «Онымен, анаумен, анаумен, анаумен бірге болу мүмкін емес». Егер сіз сол жерде де, сол жерде де жақсы болуға ұмтылсаңыз немесе әрқашан бейтарап позицияны ұстансаңыз, бұл ерте ме, кеш пе, күйреу сезіміне әкеледі. Екі дос та опасыздық сезінуі мүмкін және сіз екеуін де жоғалтасыз.

Тағы бір мәселе бар: сіз басқаларға пайдалы болуға тырысасыз, олар үшін көп нәрсе жасайсыз, белгілі бір сәтте сіз өзіңізге бірдей көзқарасты талап ете бастайсыз. Ішкі қобалжу, реніш бар, бәрін кінәлай бастайсың. Бұл тәуелділік кез келген басқа тәуелділік сияқты жұмыс істейді: ол жойылуға әкеледі. Адам өзін жоғалтады.

Босқа кеткен күш-жігер, уақыт, энергия сізді қалдырмайды. Ақыр соңында, сіз көп күш жұмсадыңыз, бірақ дивидендтер жоқ. Ал сіз банкротсыз, жігерлі және жеке тұлғасыз. Сіз жалғыздықты, тітіркенуді сезінесіз, сізді ешкім түсінбейтін сияқты. Ал бір сәтте сіз шынымен түсінуді тоқтатасыз.

Әрине, бәрі де «жақсы адамдардың» қоршауында болғанын қалайды. Бірақ, әрқашан басқалардың жетегіне еріп, барлығында басқалардың пікірімен келісе алатын адам нағыз жақсы адам емес. Бұл адал және ашық болуды білетін, өзі бола алатын, беруге дайын, бірақ сонымен бірге өзінің қадір-қасиетін сақтай отырып, өз мүдделерін, сенімдері мен құндылықтарын қорғайтын адам.

Мұндай адам өзінің қара жағын көрсетуден қорықпайды және басқалардың кемшіліктерін оңай қабылдайды. Ол адамдарды, өмірді адекватты түрде қабылдауды біледі және оның назарына немесе көмегіне ештеңе талап етпейді. Бұл өзіне деген сенімділік оған жұмыста және жеке қарым-қатынаста сәттілік сезімін береді. Өйткені, шын мәнінде, ата-ананың, мұғалімдердің немесе сыныптастардың махаббатына ие болу үшін ерекше ештеңе жасаудың қажеті жоқ. Біз қазірдің өзінде сүйіспеншілікке лайықпыз, өйткені әрқайсысымыз өзімізде жақсы адамбыз.