Ылғал ауа райында артриттің және артроздың белгілері бар науқастардың кезегі дәрігерлер кабинетінің сыртында кезекке тұрады. Мәскеудің бас ревматологы, профессор Евгений Жиляев антенна оқырмандарының осы ауруларға қатысты сұрақтарына жауап береді.
Желтоқсан 10 2017
- Реактивті артрит инфекциядан туындайды, антибиотиктер курсын қабылдағаннан кейін аурудың қайтып келмейтініне үміттенуге болады. Бірақ уақытты жоғалтпау маңызды, әйтпесе ауру созылмалы түрге айналады. Сіз подагралық артриттен де құтыла аласыз, ол үшін қандағы зәр қышқылының деңгейін қалыпқа келтіру қажет. Көптеген ауруларды емдеу мүмкін емес, бірақ ұзақ мерзімді ремиссияға қол жеткізуге болады және бұл қазірдің өзінде табысты.
- Көгеру, жеңіл жарақат, созылу, жағымсыз симптомдар бір аптадан кейін кетуі керек. Келесі белгілер буындардағы проблемаларды көрсетеді: ауру басылмайды, ол қайтады, сіз тізе, аяқ, білезік, омыртқаның қаттылығын сезінесіз. Мұндай жағдайларда хирургқа емес, ревматологтың қабылдауына бару қажет.
- Дәрілер арасында мұндай фармакологиялық топ жоқ. Ревматологтар оларды «кешіктірілген әсер ететін симптоматикалық препараттар» деп атайды. Хондропротекторлық агенттер шеміршекті жөндеуге немесе бұзылуды блоктауға көрсетілмеген. Егер біз пайдасыздық туралы айтатын болсақ, онда физиотерапия қабынуды жеңілдетпейді, тек ауырсынуды азайтады.
- Жоқ. Ет пен жануар майының артық болуы буындарға өте зиянды, мұндай диетаның арқасында сіз подагра ауруын табуға болады. Жерорта теңізі диетасын ұстанған дұрыс. Ол өсімдік майларына негізделген: балық, теңіз өнімдері, жаңғақтар, шөптер. Жануарлардың майын тұтынуды азайту керек: сүт өнімдерін, етді азырақ жеу. Полиқанықпаған қышқылдар (майлы балық, өсімдік майы) қабынуға қарсы әсерге ие.
- Инъекция операцияны кейінге қалдыруға мүмкіндік береді. Ресей нарығында гиалурон қышқылы бар 30 -ға жуық дәрі бар, бірақ олардың үшеуі ғана тиімділігін дәлелдеді. Инъекция курстарда тағайындалады. Оларды әр уақытта 1-5 рет жасау керек. Ауырсыну кезінде немесе 6 ай сайын қайталаңыз. Кемшілігі - инъекция өте қымбат.
Буынның күйіне суықтың, ылғалдылықтың және Д витаминінің жетіспеушілігінің әсері әсер етеді. Ресейдің орталық бөлігінде қараша мен желтоқсан айлары ең қараңғы болып саналады, ал ұзақ қыстан кейін денеде «шуақты» витаминнің ең аз мөлшері қалады. Қала тұрғындары оны жыл бойы қабылдағаны жөн. Өз салмағыңызды бақылаңыз, семіздікпен ауыру ықтималдығы артады.
- Жүгіру, скамейка жасау, гір көтеру, баспалдақпен жоғары және төмен жүру қажет емес. Буындар соққыны ұнатпайды. Сәйкес жүктемелер - бұл тегіс жүру, жүзу, эллиптикалық жаттығулар, стационарлық велосипед жаттығулары. Йога мен пилатес пайдалы, олар икемділікті жақсартады, сүйектерді нығайтады. Ең дұрысы, сіз күн сайын жаттығу жасауыңыз керек, себебі әлсіреген бұлшықеттер буындардың деградация процесін тездетеді.