Бауырды маймен және лимон шырынымен тазартыңыз

Заманауи өмір ырғағы барған сайын өз денсаулығына көңіл бөлуге мәжбүр етеді. Жыл сайын денені жақсы пішінде ұстаудың жаңа тәсілдері пайда болды, олардың көпшілігін үйде көбейтуге болады. Сонымен, басқа әдістермен бірге бауырды зәйтүн майы мен лимон шырыны арқылы тазарту кеңінен таралған. Өзінің әл-ауқатына бей-жай қарамайтын адамдар үшін бұл процедураның не екенін және денеге қандай пайда әкелетінін түсіну пайдалы болады.

Бауыр қызметінің бұзылуын көрсететін белгілер

Бауырды көбінесе дененің сүзгісі деп атайды. Оның негізгі қызметі – тағаммен бірге келетін қоректік заттарды өңдеу және оларды зиянды улы қосылыстардан тазарту. Ағзаның дұрыс жұмыс істеуі бүкіл ағзаның жұмысына әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар жастық шақтардың ұзаруына және адамның өмір сүру ұзақтығын арттыруға көмектеседі.

Дегенмен, кез келген сүзгі сияқты, белсенділік процесінде бауыр токсиндер мен токсиндер түрінде зиянды заттарды жинайды. Сау дене мұндай тазалауды өздігінен жеңе алады. Алайда, егер бауыр дұрыс тамақтанбау, алкогольге және темекі шегуге тәуелділіктен немесе жиі аурудан әлсіреген болса, ол қосымша көмексіз улы қосылыстардың толық көлемін жеңе алмауы мүмкін. Бұл жағдайда әртүрлі аурулардың пайда болуын болдырмау үшін бауырды мақсатты түрде тазалау керек.

Адам ағзасының тазалауды қажет ететіндігі келесі белгілердің болуымен көрсетілуі мүмкін:

• ісіну және метеоризм;
• күйдіргі;
• белхинг;
• айнуы;
• тәбеттің болмауы;
• іш қату;
• Жоғарғы қан қысымы;
• созылмалы шаршау;
• жаралар мен абразиялардың кешіктірілген регенерациясы;
• әлсіз метаболизм;
• тітіркену;
• беттегі майдың жоғарылауы немесе азаюы;
• ауыздағы ащы дәм.

Дегенмен, аталған белгілер асқазан-ішек жолдарының ауыр ауруларының белгілері болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан бауырды тазартуды бастамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесіп, қажетті емтихандардан өту керек.

Бауырды тазартуға медициналық шектеулер болмаса, процедураны үйде өткізуге тырысуға болады. Бауырды қалай тазарту керектігін сипаттайтын әдістердің ішінде ең танымалы - зәйтүн майы қосылған лимон шырыны.

Бауырды лимонмен және маймен тазартудың пайдасы

Тазалаудың бұл әдісі өзінің танымалдылығына оның денеге тигізетін жоғары әсерімен байланысты. Лимон мен зәйтүн майының қосындысы тек сүзу органын ғана емес, сонымен қатар жиырылып, қарқынды түрде өт шығара бастайтын өт қабын да белсендіреді. Ол, өз кезегінде, ішек бұлшықеттерінің жұмысын күшейтеді, осылайша нәжісті қалыпқа келтіреді, сонымен қатар бауыр жолдарын тазартады және одан токсиндер мен улы қосылыстарды сәтті кетіреді.

Сонымен қатар, лимон шырыны мен зәйтүн майына негізделген тазалау әдісі өзінің қарапайымдылығымен және қол жетімділігімен таң қалдырады. Сонымен, бүгінгі күні лимондарды кез-келген асүйден табуға болады, ал зәйтүн майы өзінің тамаша гастрономиялық қасиеттеріне байланысты дүкен сөрелерінде бұрыннан берік орныққан және оны сатып алу қиын емес.

Сонымен қатар, бұл ингредиенттердің екеуі де органикалық және табиғи өнімдер болып табылады, бұл оларды бауырды тазартудың есірткіге негізделген әдісінен ерекшелендіреді. Ал лимон шырыны мен зәйтүн майының адам ағзасына пайдалы қасиеттері бұл әдісті салауатты өмір салтын ұстанушылар арасында өте танымал етеді.

Лимон шырыны мен зәйтүн майының бауырға әсері

Лимон сүзгіш органның регенерациясын күшейтетін және ондағы жасушалардың жылдам жаңаруына ықпал ететін бактерицидтік және қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында адам бауыры үшін пайдалы екенін дәлелдеді. Сонымен қатар, лимон шырыны бауырдан улы заттарды шығаруға қабілетті. Осылайша, лимон оны тазартады және оның мас болуына жол бермейді. Осыған байланысты бұл жеміс алкогольмен улануды емдеуде жиі қолданылады.

Зәйтүн майы бауырға бірдей пайдалы. Құрамында органның шырышты қабығын нығайтатын полиқанықпаған линол қышқылы бар. Ал А, В, С, Е дәрумендері оның құрамында бос радикалдарға белсенді түрде қарсы тұрады, осылайша жасушалардың, соның ішінде бауыр жасушаларының ерте қартаюына және нашарлауына жол бермейді.

Денені тазартуға дайындау

Бауырды лимон шырыны мен майымен тазарту үшін, денеге зиян келтірместен, процедураға мұқият дайындалу керек.

1. Сіз ықтимал шектеулерді анықтайтын және қарсы көрсеткіштердің болуы туралы айтатын дәрігерге бару арқылы лимон мен маймен тазалауға дайындықты бастауыңыз керек. Медициналық тексеру кезінде ультрадыбыстық зерттеу міндетті болып табылады. Сондай-ақ сізге белгілі бір сынақтардан өту қажет болуы мүмкін.
2. Бауырды лимон мен зәйтүн майымен тазартуды бастамас бұрын 7 күн бұрын процедураның оң әсерін күшейту үшін денеңізді токсиндерден босатуыңыз керек. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің тамақтану әдетіңізге мұқият назар аударып, бауырдың шлактанып кетуіне ықпал ететін тағамдардың санын азайтуыңыз керек. Тазалау кезінде мәзірден ақ нан, құрамында қант бар өнімдер, тұз, ащы тағамдар, майлы ет, дәмдеуіштер, ысталған ет, ыңғайлы тағамдар, маринадталған тағамдар, қуырылған тағамдар, газдалған сусындар мен кофені толығымен алып тастаған жөн.
3. Сондай-ақ, лимон шырынын тазартудан бір апта бұрын алкоголь мен темекі шегуден толығымен бас тарту керек.
4. Диетаны құс етімен, әсіресе ақ ет, балық, жарма, көкөніс сорпалары, жемістер, қоспасыз нан үгінділері, жаңа шырындармен әртараптандыру ұсынылады. Таза қантты балмен алмастырған дұрыс. Күніне кем дегенде 5 рет кішкене бөліктерде жеуге тұрарлық.
5. Тазарту кезеңінен 3-4 күн бұрын саунаға бару немесе 15-20 минут бойы жылы ванналар қабылдау арқылы денені алдағы сессияға дайындау керек.
6. Бауырды лимонмен тазартудан 2 күн бұрын ішектерді тазалау қажет болады. Сіз іш жүргізетін дәрілер курсын ішіп, қажет болған жағдайда кем дегенде 5 литр суды пайдаланып тазартатын клизмалар жасай аласыз.

Зәйтүн майы мен лимон шырыны қосылған бауырды кезең-кезеңмен тазартыңыз

Процедураға дайындықтың барлық шарттары орындалғаннан кейін сіз бауырды тазартуға кірісе аласыз.

1. Лимон шырыны мен майы бар процедура кешкі уақытта, 19:00-ден 21:00-ге дейін жүргізілуі керек.
2. Бауырды тазарту рецепті зәйтүн майын жаңа сығылған лимонмен араластыруды қажет етпейді, тек сұйықтықтың әрқайсысына 1 кеседен ингредиенттерді дайындаңыз. Сізге 1 ас қасық ішу керек. л. барлық құрал мас болғанша әрбір компонент әрбір 15 минут сайын.
3. Композицияның дозалары арасында сіз лимон шырыны мен майдың белсенді заттары өт қабындағы процестерді тезірек бастау үшін дененің оң және сол жағында кезекпен жатуға немесе еңкейуге болады. Бұл уақытта арқа мен іш аймағын жылы ұстаған жөн.
4. Кейінгі ішек қозғалысы әртүрлі секрециялармен бірге жүреді, бірақ сіз одан қорықпауыңыз керек. Бұл лимон мен майдың бауырды тазарта бастағанының көрсеткіші. Таңертеңгілік әсерді келесі күні күшейту үшін тағы бір клизма жасау керек.
5. Клизмадан кейін асқазанның жұмысын бастау үшін 1: 2 мөлшерінде сумен сұйылтылған жаңа сығылған алма шырынын ішу керек. Тағы 30 минуттан кейін 1 стакан грейпфрут шырынын ішіңіз.
6. Тамақты 1-2 сағаттан кейін тұтынуға рұқсат етіледі, жемістер мен көкөністерге, жаңа шырындарға, сұлы жармасы немесе суда пісірілген тұзсыз қарақұмық ботқасына артықшылық беріледі. Майлы тағамдар мен сүт өнімдерінен бас тарту ұсынылады. Ұқсас диетада сіз қатарынан 24-48 сағат тұруыңыз керек.
7. Бауырды лимонмен және маймен тазартқаннан кейін, процедурадан кейінгі 2-ші күні бұрынғы диетаға оралуға болады.

Халықтық емдеу әдістерін ұнататындар арасында бауырды тазартудың жұмсақ әдісі де қолданылады. Процедура оянғаннан кейін бірден аш қарынға лимон қосылған зәйтүн майын қабылдауды қамтиды. Бұл әдіс дәстүрлі әдістен кем емес пайдалы. Мұны істеу үшін жарты лимон шырынын 2 ас қасықпен араластырыңыз. л. май және алынған қоспаны 1 ай бойы күн сайын таңертең қабылдаңыз.

Тазартудың жүйелілігі

Процедураның әсерін нығайту үшін денені токсиндерден жүйелі түрде тазарту керек.

Пікірлерге сәйкес, жылына кем дегенде бір рет лимон шырыны мен зәйтүн майымен бауырды тазарту өте қанағаттанарлық нәтижелерге әкеледі, бұл қосымша фунттарды тиімдірек жоғалтуға және тіндердің метаболизмін жеделдетуге ықпал етеді.

Шектеулер мен қарсы көрсеткіштер

Бауырды үнемі тазаласаңыз, қол жеткізуге болатын оң әсерге қарамастан, зәйтүн майы мен лимонмен тазарту процедурасының өзі адамға көп зиян келтіруі мүмкін. Барлық артықшылықтарымен шлактармен күресудің бұл әдісі бірқатар қарсы көрсеткіштерге ие. Сонымен, лимон шырыны мен майы бар әдісті қолдануға болмайды:

• менструация кезінде;
• жүктілік;
• гипотензия және гипертония;
• жүрек-қан тамырлары аурулары;
• ұйқы безінің және басқа органдардың жедел қабыну процестері;
• өт қабындағы тастар;
• гастрит;
• асқазан мен ішектің ойық жаралары;
• холецистит және несеп-жыныс жолдарының аурулары.

Сонымен қатар, лимон шырынын және зәйтүн майын қолдану процедурасы мүлдем сау дене үшін қауіпті болуы мүмкін, әсіресе бауыр дұрыс тазаланбаған болса.

Лимон шырынын тазарту процесінде оның спазмын қоздыру арқылы өт қабын қосымша ынталандыру бар. Лимон шырынын тазарту бойынша ұсыныстарды орындамау органның жарақатына немесе тіпті жарылуына әкелуі мүмкін.

Тағы бір қауіп - лимон мен маймен бауырды тазарту кезінде жиі қолданылатын термиялық әсер. Сонымен, дәрігердің алдын ала рұқсатынсыз денені жылыту төсемімен жылыту көбінесе ішкі қан кетуге әкеледі. Дәрігердің бақылауынсыз мұндай асқыну адам үшін өлімге әкелуі мүмкін.

қорытынды

Бауырды зәйтүн майы мен лимон шырыны арқылы тазарту дәстүрлі медицина практиктері арасында даулы болғанымен, ол халықтық емдеу әдісі ретінде өте танымал және өз ізбасарлары бар. Егер сіз осы процедураның барлық нұсқауларын дәл орындасаңыз, ол денені айтарлықтай жақсарта алады және көптеген жылдар бойы бауыр жұмысын қолдайды.