Мазмұны
Жеке жаттықтырушы
мамандар
Жеке жаттықтырушы - бұл сіздің физикалық мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін жеке мұғалім. Студенттер саны көп және стратегиялары жалпыға бірдей спорт залдарында өтетін сабақтардан айырмашылығы, жеке жаттықтырушы Ол келісілген уақыт аралығында сіздің физикалық жағдайыңызға және сіздің мақсаттарыңызға сәйкес дене жаттығуларын үйретуге арналады.
Көбінесе ғылымды зерттеген дене шынықтыру және спорт, бұл адамдар өз клиенттерінің физикалық жағдайын талдайды және а мақсаттар қатары уақыт шеңберінде студенттің жағдайына байланысты және одан а оқыту және тамақтану нұсқаулары орындалды. Мақсатқа жету үшін жеке жаттықтырушы осыған бейімделген оқу бағдарламасын әзірлейді фитнес және мақсаттар тұтынушының қол жеткізгісі келетіні.
Жеке жаттықтырушы қандай пәнге мамандануы мүмкін?
Дене шынықтырудың әртүрлі бағыттары бар, оларда денеңізді жаттықтыруға болады, сондықтан сізде бодибилдинг, йога, пилатес, созылу, жүгіру, триатлон, фитнес, жекпе-жек, командалық спорт немесе тірек-қимыл аппаратын қалпына келтіру немесе кардиохирургия бойынша жеке жаттықтырушы болуы мүмкін. The профессор, бұл әрекетте сізге басшылық етуге біліктілігі бар адам сіздің жақсартуыңыз немесе мақсатыңыз мүмкіндігінше тезірек жету үшін сізді оның нұсқауларын орындауға мәжбүр етеді.
Инстаграмдағы ең танымал жеке жаттықтырушылар
Көптеген жаттықтырушылар өз кәсібін Instagram әлеуметтік желісінің арқасында дамытты фитнес Бұл миллиондаған адамдарды фитнеспен айналысуға ынталандырды. Жаттықтырушыларды қызықтыратын нәрсе – сіздің күнделікті өміріңізге енгізуге болатын жаңа идеяларды табу, оларды тәжірибеде қолдану кезінде сіздің денсаулығыңызды жақсарту мақсатында олар сізді күнделікті өміріңізге жаттығулар сериясын қосуға ынталандырады. сіздің өміршеңдігіңізді байытады. Хосе Экспозито, Иньяки Гарсиа, Бланка Суарес сияқты еліміздің танымал тұлғаларын ынталандыра алған жеке жаттықтырушылар. Адриан Ластра, Дэвид Бустаманте немесе Шакира.