Асқабақ тұқымы майы - майға сипаттама. Денсаулыққа пайдасы мен зияны

сипаттамасы

Асқабақ майын үнемі тұтыну иммундық жүйені нығайтады, метаболизмді ынталандырады, арықтауға көмектеседі, терінің және шаштың күйін жақсартады. Асқабақ майының пайдалы қасиеттері жүрек, қан тамырлары, бауыр, өт және несепағар, простатит ауруларында қолданылады.

Пайдалы және дәмді өнім гастритті емдейді, созылмалы қабынудың дамуына жол бермейді, күйдіргішті жеңілдетеді, терінің және қан тамырларының серпімділігін сақтайды.

Асқабақ майының құрамы

Сапалы өнім суықпен басу арқылы алынады. Бірақ кейде жылу мен ылғал линол қышқылын көбейту үшін қолданылады. Ауыстырылмайтын линолен және линол қышқылдары тек тамақпен бірге келеді. Пальмитин қышқылы «жаман» холестерин деңгейін төмендетеді, тамырлардың қабырғаларында тромбтардың пайда болуына жол бермейді.

Стеарин қышқылы холестериннің оңтайлы деңгейін сақтайды. Асқабақ майы құрамында жеңіл сіңімді ақуыздардың, А, Е, F, С, Р дәрумендерінің, В тобының көп болуымен пайдалы.

Композиция құрамында денсаулыққа маңызды биологиялық белсенді заттар бар:

• фитостеролдар ішекте холестериннің сіңуін төмендетеді, қатерлі түзілімдердің алдын алады;
• фосфолипидтер майдың метаболизмін ынталандырады, псориаздағы, экземадағы, қартайған пергамент терінің жағдайын жақсартады. Олар иммуномодуляторлық, регенеративті функцияларды орындайды, витаминдердің берілуіне қатысады және жеке ферменттердің белсенділігін реттейді.
• флавоноидтар антиоксиданттарымен және тотығу қасиеттерімен ерекшеленеді, кейбіреулері микробқа қарсы әсер етеді.
• токоферолдар тіндерді сүт қышқылының зиянды әсерінен қорғайды, күштің жоғалуына, анемияға жол бермейді. Ақуыз синтезіне қатысыңыз, тіндердің тыныс алуына, жасушалық метаболизмнің әр түрлі процестеріне қажет.
• каротиноидтар тотығу-тотықсыздану және метаболизм процестеріне қатысады, қартаюды бәсеңдетеді, сүйек пен тіс тіндерінің өсуіне қатысады, көру өткірлігіне, көз торының пигментінің синтезіне жақсы әсер етеді.

Микроэлементтер мырыш, темір, фосфор, кальций, магниймен ұсынылған. Мырыштың жоғары мөлшері инсулин өндіруге, иммундық жүйені нығайтуға және метаболикалық реакциялардың оңтайлы жүруіне ықпал етеді. Асқабақ майының антиоксиданттық қасиеттері жасуша мембраналарын қорғайды, қартаю процесін баяулатады және денені жасартады.

Неліктен асқабақ майы асқазан-ішек жолына пайдалы

Бұл табиғи өнім бауыр жасушаларын қорғайды, өт қабының жұмысын жақсартады. Тұрақты қолдану өт секрециясын қалыпқа келтіреді, майлы қабаттардың пайда болуын, бауыр тіндерінде, өт қабында қабынуды (холецистит), өт жолдарының қозғалғыштығын (дискинезия) алдын алады.

Асқабақ майы күйдіргіге жақсы әсер етеді. 1-2 шай қасық қабылдау жеткілікті. және күйдіргі кетеді. Күйдіруді жоюдың тағы бір әдісі: 2-3 түйір сарымсақ ұсақтап тураңыз, жарты стақан асқабақ майын құйыңыз, қараңғы жерде бір аптаға қалдырыңыз. 1-2 шай қасық алыңыз.

Асқабақ майының емдік қасиеттері бауырдың зақымдануына, майлы дегенерацияға пайдалы. Бір ай ішінде 1-2 шай қасық алыңыз. тамақтанудан жарты сағат бұрын. Бауырды жақсарту үшін 1/2 стақан асқабақ майы, сарымсақ басы, бір фунт бал, бір -екі лимоннан дәрілік композиция дайындалады. Сарымсақ, қабығы бар лимондарды ет тартқыштан өткізіңіз, бал, май қосыңыз, мұқият араластырыңыз. 1-2 шай қасық алыңыз. тамақтанудан жарты сағат бұрын. Дәрілік композицияны тоңазытқышта сақтаңыз.

Асқабақ тұқымының майы холеретикалық қасиетке ие, ол холециститке, өт қабының кептелуіне қолданылады. Жарты ай бойы тамақтанудан бір сағат бұрын 1 сл. Егер оң жағында ыңғайсыздық пайда болса (тастар қозғала бастады), онда дозаны 1/2 шай қасыққа дейін азайтуға тура келеді. немесе дәрігермен кеңесу керек.

Холеретикалық әсерді күшейту үшін майды грейпфрут немесе лимон шырынын екі есе көп мөлшерде сұйылтады. Осылайша, тәуекел мен тәуекелге байланысты ұсақ тастарды алып тастауға болады. Егер ыңғайсыздық пайда болса, дозаны 1/2 шай қасыққа дейін төмендету керек, абай болыңыз. Үлкен тастың қозғалысы бітелуге әкелуі мүмкін және шұғыл операция қажет болады.

іш жүргізетін қасиеттері

Асқабақ тұқымының майы іш жүргізетін қасиетке ие, іш қату, іш қату үшін пайдалы. Бір жарым апта бойы тамақтанудан жарты сағат бұрын толық емес қасық алыңыз. Жарты айдан кейін емдеуді қайталаңыз.

Өнім құрттарға жол бермейді, сондықтан екі апта бойы 1 шай қасықтан ішу ұсынылады. күніне үш рет. Ірі құрттар болған кезде, асқазанға таңертең қабылдау қажет. Күні бойы даршын мен карамель тұқымымен дәмдеңіз.

Асқазандағы ауырлықты емдеу үшін, гастрит кезінде, май инфузиясын дайындаңыз. 1 кесе асқабақ майын, Сент -Джон сусынын ұнтақтап, 1/2 кесе асқабақ майын құйыңыз. Қараңғы, салқын жерде бір апта талап етіңіз. 1 шай қасық алыңыз. тамақтанудан жарты сағат бұрын.

Асқабақ тұқымы майының метаболизмге арналған пайдалы қасиеттері Асқабақ тұқымы майы липидтер алмасуының бұзылуында, әсіресе семіздік кезінде әсіресе пайдалы. Алдын алу мақсатында, сондай-ақ артық салмақтан арылу үшін 1 шай қасық үшін асқабақ тұқымының майын алған пайдалы. күніне үш рет, барлығы 0.5 литр сау өнімді тұтыну. Салмақ жоғалтуға арналған сауықтыру курсы жарты жылда бір рет өткізіледі.

Ерлер мен әйелдердің репродуктивті жүйесін жетілдіру

Құрамында мырыш, магний, биологиялық белсенді заттар, дәрумендер көп болғандықтан, асқабақ майы ерлердің жыныстық қызметін жақсартуға, қуық асты безінің жұмысын жақсартуға, эрекцияны түзуге және сперматозоидтар өндірісін ынталандыруға пайдалы.

Асқабақ майы қуық асты безінің қатерсіз көбеюінің алдын алады, қабынуды азайтады. Простатиттің алдын алу және емдеу үшін 1 ш.к. асқабақ майы тамақтанудан бір сағат бұрын бір ай бойы.

Асқабақ майының қабынуға қарсы қасиеттері бүйрек пен қуықты инфекциядан қорғауға көмектеседі. Қуықтың қабынуы кезінде ерлер мен әйелдер үшін 1 шай қасық араластыра отырып, стакан мүкжидек шырынын алу пайдалы. асқабақ майы мен сарымсақ шырыны. Бір апта бойы күніне үш рет, тамақтанудан бір сағат бұрын емдеңіз. Жеміс сусынын жылы қайнаған сумен ауыстыруға болады.

Бүйрек қызметін жақсартуға арналған рецепт: 2 шай қасық алыңыз. асқабақ майын 0.5 литрге дейін қолданып, күн сайын май.

Бұл пайдалы өнім әйелдердің гормоналды тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі, сыни күндерде ауыр жағдайларды азайтады. Асқабақ майының қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері қынаптың шырышты қабығының қабынуын (колпит), жатыр мойнының эктопиясын (эрозиясын) болдырмауға көмектеседі.

Асқабақ майы әйелдер мен ерлерде жыныстық гормондардың түзілуін қалыпқа келтіреді. Тұрақты қабылдау әйелдер циклін қалыпқа келтіреді, бедеулікпен күресуге көмектеседі. Композицияға енгізілген дәрумендер мен минералдар ұрықтың оңтайлы дамуы үшін пайдалы.

Асқабақ майының жүрек, қан тамырлары, тамыр ауруларын емдеудегі пайдасы

Қанықпаған май қышқылдарының көп мөлшері тамыр қабырғаларының икемділігін жақсартады, бұл оларды мықты етеді. «Жаман» холестерин деңгейі төмендейді, бұл жүректі жеңілдетеді, гипертонияның дамуына жол бермейді. Қан қысымын қалыпқа келтіруге арналған рецепт: 1с кешкі астан кейін екі сағаттан кейін жүйелі түрде қабылдаңыз. Асқабақ тұқымының майы. Осылайша гипертонияның дамуын болдырмауға болады.

Асқабақ тұқымының майының емдік қасиеттері жүрекке пайдалы, әсіресе кептірілген өрікпен бірге: 50г кептірілген өрікті жуып, ұсақтаңыз, бір стақан май құйыңыз, бір аптаға қалдырыңыз. Бір жарым апта бойы тамақтанар алдында 1 сл алыңыз немесе салаттар салыңыз.

Варикозды тамырлар жағдайында асқабақ майын қолдану микроциркуляцияны жақсартады, ісінуді азайтады: Қан тамырларын жақсы қалыпта ұстау үшін күніне 1 рет жарты тілім қара нанға XNUMX шай қасық араластырылған чиве грелесін жеген пайдалы. асқабақ тұқымы майы.

Егер варикозды тамырлардың нәтижесінде теріде жаралар пайда болса: асқабақ майының 1/2 кесесінде 40 г жаңа репейное тамырын талап етіңіз. Қоспаны су ваннасында 15 минут қыздырыңыз, салқындатыңыз, сүзгіден өткізіңіз. Жараны майлаңыз. Салқын күйінде ұстаңыз.

Асқабақ майының антиаллергиялық қасиеттері сыртқы көріністерді тез жою үшін пайдалы: өнім 1 шай қасықта алынады. күніне үш рет. Ринит кезінде әр мұрынға күніне 2 рет 3-2 тамшы тамызылады.

Асқабақ дәні майы көру қабілетін күшейтеді

Асқабақ тұқымының майы көз шаршауының жоғарылауымен, миопиямен, катаракта және жай профилактикалық шара ретінде қажет. Әрине, сіз оны ауыстыра аласыз. Дәріхана кешендері. Бірақ олардың құрамы асқабақ майының құрамымен бірдей болады. Тек соңғысы - бұл толықтай табиғи өнім.

Асқабақ майын суықтың алдын алу және емдеу үшін қолдану

Бұл табиғи өнім иммундық жүйені нығайтады. Күзгі-көктемгі мезгілде суықтың, мұрынның алдын алу үшін 1 шай қасық ішкен пайдалы. күніне үш рет.

Күштің резервін көбейту, иммундық жүйені нығайту рецепті: стакан жылы суға 1/2 шай қасық қосыңыз. асқабақ тұқымы майы, 1/3 шай қасық. сарымсақ. Бір жарым апта ішінде аш қарынға қабылдаңыз.

Суық кезінде асқабақ майының пайдалы қасиеттері мұрынға тамызылған кезде қолданылады. 1 сағат ішінде л. сарымсақ шырынын тамшысын қосыңыз немесе қызылша, сәбіз шырынын екі бөлігімен араластырыңыз.

Алоэ шырынымен тең бөліктерге араластырылған асқабақ майы жұлдыруда пайдалы. Тамақ емдік құраммен майланған. Жөтелгенде асқабақ майының екі бөлігін аммиактың бір бөлігімен араластырыңыз, кеуде қуысын сүртіңіз.

Асқабақ тұқымы майының тыныс алу жүйесіне пайдасы
Респираторлық аурулар кезінде қабынуға қарсы әсер етеді: бронхит, пневмония. Туберкулезді емдеуде де қолданылады.

Асқабақ майы теріні емдеуге арналған

Асқабақ тұқымы майын ежелгі қолданудың бірі - тері ауруларының кез-келген түрін емдеу. Оның бәрі жараны емдеуге, аллергенге қарсы және антисептикалық қасиеттерінің арқасында. Ол есекжемді, диатезді, безеуді, экземаны, герпесті, күйікті және т.б. емдеуде қолданылады.

Асқабақ тұқымының майын сыртқы қолдану

Асқабақ тұқымы майының емдік қасиеттері термиялық немесе химиялық күйік кезінде терінің тез қалпына келуіне пайдалы. Киім күн сайын өзгеріп отырады.

Май жәндіктердің шағуына қарсы, жөргекті, герпесті, безеуді, саңырауқұлақ инфекциясын емдеуде көмектеседі.

Пайдалы өнім әжімдерді ылғалдандырады, нәрлейді, тегістейді, бұл бетті жасартады, әсіресе құрғақ, қартайған тері жағдайында. Ол сондай-ақ терісі жарылған, қабыршақтанған, серпімділігі төмен немесе күн күйген жағдайда қолданылады. Композиция жарты сағат немесе бір сағат бойы қолданылады, қалдықтар жұмсақ шүберекпен жойылады.

Өнім стоматит, гингивит, периодонтитпен күресуге көмектеседі. Ол 10 күн бойы тамақтанудан жарты сағат бұрын 20 тамшыдан қабылданады. Аузыңызға үнемі 1 шай қасық ұстау пайдалы. асқабақ тұқымының майын 15-20 минут ұстаңыз, содан кейін оны түкіргеніңізге сенімді болыңыз, оны жұта алмайсыз. Аузыңызды жылы сумен және аздап тұзбен шайыңыз.

Қарапайым процедура сонымен қатар кариенің дамуына және тіс тақтасының пайда болуына жол бермейді.

Артриттен зардап шеккен буындардың айналасындағы қан айналымын жақсарту үшін метаболизм процестерін жылдамдатыңыз, ауырсынуды азайтыңыз, грильмен 1с-ден сүртіңіз. Асқабақ тұқымының майы және 1/2 шай қасық. сарымсақ.

Асқабақ майы косметологияда

Асқабақ тұқымы майының емдік қасиеттері теріні жұмсартуға, паук тамырларының алдын алуға және қабынуды жеңілдетуге пайдалы. Құрғақ, қартайған теріге арналған маска рецепті: жылы асқабақ тұқымын майға, бетке, мойынға, көзге және ерніңізге жағыңыз. 30-40 минуттан кейін артық мөлшерін жұмсақ шүберекпен алып тастаңыз. Масканы аптасына бір рет қолдану арқылы әжімдермен, көз астындағы ісінулермен күресуге болады.

Асқабақ тұқымы майының құрамына кіретін мырыштың пайдалы қасиеттері май бездерінің қызметін реттейді, бұл әсіресе қайызғақ, безеу, себорея жағдайында пайдалы.

Асқабақ майы шаш фолликуласын нығайтуға пайдалы, шаштың түсуін жеңуге көмектеседі: табиғи өнім тамырға аптасына бірнеше рет ысқыланады. Масканы түнде қалдыруға болады, оны фольгамен және сүлгімен жабыңыз. Содан кейін шашты сусабынмен жуыңыз. Емдеу курсы - кем дегенде бір ай.

Асқабақ майын тамақ дайындауда қолдану

Бұл табиғи өнім өзінің керемет дәмімен, асқабақ тұқымының нәзік хош иісімен ерекшеленеді. Жақсы жасалған, салат жапырағына жайылмайды, ащы дәмі жоқ. Асқабақ майы термиялық өңдеуге ұшырамайды, өйткені ол көптеген зиянды қасиеттерге ие болады. Олар салаттармен дәмделеді, соустарға қосылады, бұқтырылған көкөністерге немесе ет тағамдарына себіледі. Дені сау өнім қараңғы салқын жерде тығыз жабық күйде сақталуы керек, бірақ тоңазытқышта емес.

Зиян және қарсы көрсеткіштер

Асқабақ майы зиянды болуы мүмкін бе? Иә, мүмкін. Ең алдымен, қарсы көрсеткіштер туралы айту керек:

• Өнімді қант диабетімен ауыратын адамдарға қолдану ұсынылмайды.
• Өт тасынан зардап шеккендерге қауіп төндірудің қажеті жоқ. Шындығында, пайдалану кезінде тастардың қозғалысы басталуы мүмкін және бұл қауіпті.
• Егер компоненттерге жеке төзімсіздік болса, онда өнімді қолданудан бас тарту керек.

Сондай-ақ, зиянды өнімді теріс пайдалану салдарынан болуы мүмкін. Бұл жағдайда келесі жанама әсерлер пайда болуы мүмкін:

• Мұнай жеткілікті тиімді іш жүргізетін дәрі болғандықтан, егер мөлшерден асып кетсе іш өтуі мүмкін.
• Кейбір адамдар ішімдік ішкеннен кейін белшеді.
• Жүрек айнуы теріс пайдалану кезінде де болуы мүмкін.
• Майдың ықтимал зияндығын бағалау үшін сіз дәрігерден кеңес алуыңыз керек. Оның консультациясы жағымсыз салдардан аулақ болады.