Мазмұны
- Олар сізге бақытты болу үшін сізге тек көзқарас керек екенін айтқан кезде сізді алдайды
- Психология
- Психологтар Инес Сантос пен Сильвия Гонсалес, «Психикалық тепе -теңдікте» тобынан, психология туралы мифтердің бірін жоққа шығарады және позитивті көзқарастың маңыздылығын көрсетудің ақылға зияндылығын түсіндіреді.
Олар сізге бақытты болу үшін сізге тек көзқарас керек екенін айтқан кезде сізді алдайды
Психология
Психологтар Инес Сантос пен Сильвия Гонсалес, «Психикалық тепе -теңдікте» тобынан, психология туралы мифтердің бірін жоққа шығарады және позитивті көзқарастың маңыздылығын көрсетудің ақылға зияндылығын түсіндіреді.
PM3: 02Шынымды айтсам, мен сөзге теріс көзқараспен қараймын қатынасы. Оған берілген қолдану мені қатты мазалайды. Ол тегін пайдаланылады, біздің күнделікті кездесетін әдісіміз қолайлы және тұрақты сияқты, өмірдің қиыншылықтарына күлімсіреу оңай сияқты, біз әр таң сайын оянып, күлгенімізге қуаныштымыз.
Қатынас ретінде анықтауға болады бейімділік үйренді бізді оқиға күтіп тұр. Осылайша, егер біз әрқашан бәріне оң бейімділікке бейім болсақ, біз «жақсы көзқарастағы адам» боламыз. Мен таң қаламын: неге біз кейде жағымсыз жағдайға тап боламыз? Біз мазохистпіз бе? Егер көзқарас үйреншікті бейімділік болса, бұл оның белгілі бір дәрежеде тәуелділігін білдіреді күресу стратегиялары біз сатып алған жағдай, біз жағдайға және ыңғайсыздықтың немесе әл-ауқаттың дәрежесін қаншалықты қиын көреміз, бұл жағдай бізге әкеледі деп ойлаймыз.
Ал егер менде жаман көзқарас болса ше?
Егер жағдай бізге зиянды болса, онда біз кезеңдерден өтуіміз қалыпты жағдай. Мысалы, жақын адамының қайғысын алайық. Егер адам өлімге пессимистік бейімділікке ие болса, бұл бейімделгіш болар еді. «Позитивті көзқараспен, әлем бұрыла береді» деп айту адамның ауыртпалығын жойып, көрінбейтін етеді. Ол үшін оған деген көзқарас қажет болады ашу не болып жатқанын және басқа уақытта, егер дуэль өз бағытын жалғастыра берсе, ол болуы мүмкін позитивті көрініс.
Менде бар екенін мақтан тұтамын жаман көзқарас көзқарас сияқты белгілі бір нәрселерге қатысты Агрессивті әділетсіздікке, көзқарас пессимистік істер дұрыс болмай тұрғанда мен одан шығудың жолын көрмеймін шолу моральдық дилеммаларға, көзқарасқа күдік Мен бір нәрсеге немесе біреуге сенбейтін кезде. Егер мен өзімді нашар сезініп, өзіме болып жатқан оқиғадан сабақ алуға мүмкіндік берсем, менің көзқарасым өзгеретінін білемін.
Менің ойымша, мәселе белгілі бір сәтте болатын көзқараста емес, керісінше тоқырауда қалуымызда, басқа жолдар мен шешімдерді үйренбеуімізде немесе іздеуде емес. Мүмкін, кейде өмірге оң көзқарастың басқа жолдарын табу үшін, біз үшін әлдеқайда теріс болатын алдыңғы кезеңдерден өтуге тура келеді.
Инес Сантос UCM психологиясы бойынша ғылыми дәрежеге ие және дәлелді клиникалық психология, балалар-жасөспірімдердің мінез-құлық терапиясы және жүйелік отбасылық терапия бойынша маманданған. Қазіргі уақытта ол депрессиялық бұзылулардағы гендерлік айырмашылықтар бойынша диссертациямен айналысады және көптеген республикалық және халықаралық конференцияларға қатысты. Оқытуда үлкен тәжірибесі бар, UCM PsiCall телематикалық психологиялық назар қызметінің жетекшісі және UCM жалпы денсаулық психологиясы бойынша магистр дәрежесі бойынша тәлімгер, сонымен қатар Еуропа университетінің профессоры. Сонымен қатар, ол әр түрлі клиникалық психологиялық нұсқаулықтардың авторы.
Сильвия Гонсалес, сонымен қатар «Психикалық тепе -теңдікте» командасының мүшесі, психолог, клиникалық және денсаулық психологиясы бойынша магистр дәрежесі және жалпы денсаулық психологиясы бойынша магистр дәрежесі бар. Ол UCM университеттік психология клиникасында жұмыс істеді, сонымен қатар университеттің жалпы денсаулық психологиясы магистрі студенттеріне тәлімгер болды. Оқыту саласында ол көптеген мекемелерде «Эмоционалды түсіну мен реттеу семинары», «Көпшілік алдында сөйлеу дағдыларын жетілдіру бойынша семинар» немесе «Емтихан алаңдаушылығы семинары» сияқты ақпараттық семинарлар өткізді.