Дене салмағының индексі - адамның бой мен салмақтың арақатынасының ең көп тараған көрсеткіші. Бұл көрсеткішті алғаш рет 19 ғасырдың ортасында Бельгияда Adolphe Quetelet ұсынды.
Есептеу сызбасы: адамның салмағы килограмммен, биіктігінің квадратына метрге бөлінеді. Алынған мәнге байланысты қоректік проблемалардың болуы туралы қорытынды жасалады.
Қазіргі уақытта есептелген индикатор үшін мүмкін болатын мәндер диапазонына сәйкес келесі градация жалпы қабылданған болып саналады дене салмағының индексі.
- Жедел салмақ: 15-тен аз
- Салмақ: 15-тен 20-ға дейін (18,5)
- Қалыпты дене салмағы: 20 (18,5) - 25 (27)
- Дене салмағынан жоғары: 25-тен жоғары (27)
Жақша ішінде соңғы зерттеулерден алынған мәліметтер келтірілген. Жалпы қабылданған градацияға қатысты, BMI диапазонының төменгі шегі бойынша ортақ пікір жоқ. Шетелдік статистикалық зерттеулерге сәйкес дене салмағының индексінен тыс 18,5 - 25 кг / мХNUMX мәндері екендігі анықталды2 денсаулыққа қауіпті аурулардың салыстырмалы саны (мысалы, онкологиялық аурулар, инсульт, инфаркт және т.б.) көршілес көрсеткіштермен салыстырғанда күрт артады. Сол ескерту жоғарғы шекараға да қатысты.
Жалпы қабылданған бөлу бойынша қалыпты салмақ диапазонының жоғарғы шегі 25 кг / м мәнінде анықталады2… Mignews.com сайтында ұсынылған соңғы зерттеу деректері дене салмағының қалыпты индексінің жоғарғы шегін 27 кг / м мәніне дейін көтереді2 (бұдан әрі тікелей баға ұсынысы):
«Барлық батыс елдерінде артық салмақ 21 ғасырдың ауруы деп ұзақ уақыт бойы аталады. Аурумен күресу науқандары қымбатқа түседі және Америкада семіздік деңгейі басқа елдермен салыстырғанда жоғары, проблемамен күресу бірінші ұлттық проблема болып саналады. Сонымен қатар, израильдік ғалымдар қосымша фунт (ақылға қонымды) денсаулыққа зиян тигізбейді, сонымен қатар өмірді ұзартады деген қорытындыға келді.
Өздеріңіз білетіндей, Батыста салмақты BMI көрсеткіші бойынша бағалау әдетке айналған. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің салмағыңызды бойыңыздың квадратына бөлуіңіз керек. Мысалы, биіктігі 90 метр болатын 1.85 келілік адам үшін BMI 26,3 құрайды.
Жақында Иерусалимдегі Адаса ауруханасының Американдық денсаулық сақтау институттарымен бірлесіп жүргізген зерттеуі BMI деңгейі 25-27-ді қосымша фунттың белгісі деп санаса, BMI-мен ауыратындар қалыпты салмақпен ауыратындарға қарағанда ұзақ өмір сүреді.
1963 жылдан бастап ғалымдар әртүрлі «салмақ дәрежелеріндегі» 10.232 израильдік ерлердің медициналық көрсеткіштерін бақылады. Белгілі болғандай, BMI 48-тен 25-ге дейінгі аралықтағы адамдардың 27% -ы 80 жылдық белгіден «өтті», ал 26% -ы 85 жасқа дейін өмір сүрді. Бұл көрсеткіштер диеталар мен спорттық өмір салты арқылы қалыпты салмақты ұстанатындарға қарағанда жақсы.
BMI деңгейі жоғары болған адамдар арасында (27-ден 30-ға дейін) ерлердің 80% -ы 45 жасқа дейін, 85 - 23% -ына дейін аман қалды.
Алайда израильдік және американдық дәрігерлер BMI 30-дан жоғары адамдарға қауіп төндіреді деп талап етуді жалғастыруда. Дәл осы категорияда өлім-жітім деңгейі ең жоғары болып табылады. «
Дереккөз: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Мұнда осы зерттеуге сілтеме жасау керек тек ерлер үшін… Бірақ калькуляторда салмақ жоғалту диеталарын таңдау, осы жаңа диеталық зерттеуге сәйкес салмақ шегі есептелген параметрлердің бірі болып табылады.