Радио жүргізушісі Робин Квиверс өткен жылы химиотерапия, сәулелік терапия және эндометриялық қатерлі ісік ауруын жою үшін операциядан өтіп, қатерлі ісіктен таза болды. Квиверс осы аптада реабилитациядан кейін Ховард Стерннің серіктесі ретінде радиоға оралды.
«Мен өзімді керемет сезінемін, - деді ол NBC News-ке 3 қазан. «Мен үш-төрт ай бұрын қатерлі ісіктен құтылдым. Мен ұзақ емделуден кейін үйде әлі қалпына келген жоқпын. Бірақ қазір мен өзімді өте жақсы сезінемін ».
61 жастағы Квиверс өткен жылы жатырында жүзім тәрізді ісікке байланысты үйден жұмыс істеген. Бірнеше жыл бұрын 36 фунттан арылуға көмектескен онкологиялық ауруларды емдеудің және вегетариандық диетаның арқасында қазір ол әлдеқайда жақсы.
Робин 2001 жылы вегетариандық диетаға ауысты және оның өсімдік негізіндегі диетасы оның қатерлі ісік ауруынан айығуына көмектесті.
«Мен химиотерапия мен сәулелік терапиядан өттім, іс жүзінде ешқандай жанама әсерлері жоқ», - дейді ол. — Мен басқа адамдардың осындай процедуралардан өтіп жатқанын көрдім, бірақ менің жағдайым басқа аурулар мен дәрі-дәрмектерден асқынбады. Шын мәнінде, мен табанды болдым (вегетариандық диетаның арқасында).
Өмір бойы артық салмақпен өткен Квиверстің отбасында семіздік, қант диабеті және жүрек ауруы бар. Ол өмірінің соңғы жылдарында денсаулығы нашар болатынына сенімді болды, бірақ вегетариандық оның өмірін толығымен өзгертті.
«Менің өсімдік негізіндегі диетам дененің сауығуына көмектеседі», - деп жазады ол өзінің Robin's Vegan Education кітабында. Мен көрген айырмашылыққа сене алмадым. Денсаулығымда ешқашан мұндай күрт өзгерістер болған емес – мен дәрі қабылдағанда да, мойынға байлау киген кезде де емес, және, әрине, мен бәрін жегенімде де болған емес. Енді мен өмірімді ауруға қарсы жоспарлаудың қажеті жоқ».
Робин барлығын вегетариандыққа шақырмайтынын, бірақ қандай тағамды жесе де, адамдарды көбірек көкөністерді жеуге шақырғысы келетінін айтты.
«Бұл вегетариандықты насихаттайтын кітап емес, ол адамдарды көкөністердің өте пайдалы екенін білуге, сүюге және түсінуге шақырады», - дейді ол. «Көкөністерді дайындау өте жылдам. Бұл көп уақытты қажет етпейді».
Квиверс ол қазір жақсы денсаулық таблеткада емес екенін, ал қартайған сайын әлсіздік пен ауру біздің тағдырымыз емес екенін түсінетінін айтады. Оңтайлы денсаулықты қамтамасыз етудің ең жақсы жолы, дейді ол, диетаңызды қадағалау.
58 жылы Нью-Йорк қалалық марафонында жүгірген Квиверс: «Мен диетамды өзгертіп, бір блок жүре алмайтын адамнан 2010 жаста марафонға қатысқан адамға айналдым», - дейді. «Мен жүгіре алмадым деп ойлаймын 20-да марафон. .
«Егер сіз денеңіздің дұрыс жұмыс істеуін қаласаңыз, оған қажетті қоректік заттарды беруіңіз керек. Шешім таблеткада емес; ол жейтін нәрсеңде».