Тұмау мен суық тию - әдетте бізді алаңдатпайтын кең таралған вирустық инфекциялар. Өкінішке орай, қараусыз қалған немесе қайталанатын аурулар денсаулықтың асқынуына әкелуі мүмкін. Жиі кездесетін ауруларды елемеуге болмайды, өйткені олар иммундық жүйенің бұзылуын көрсетеді.
Жеткіліксіз қорғалған ағза тек вирустық инфекцияларға ғана емес, сонымен қатар аса ауыр бактериялық ауруларға да сезімтал. Дұрыс тамақтану және физикалық белсенділік сияқты әлсіреген иммундық жүйені қолдаудың әдістері бар. Бұдан басқа, көбірек тиімді дәрілер бар, олардың ішінде Inosinum pranobexum деп аталатын заттың мазмұнына негізделген препараттар ерекше назар аударуға лайық. Табиғи иммунитетті тиімді арттыру арқылы уақытында әрекет етіңіз.
Иммундық жүйенің бұзылуы
Иммундық жүйе біздің денемізді патогендердің – бактериялардың, вирустардың және саңырауқұлақтардың зиянды әсерінен қорғауға арналған. Механикалық тосқауылдарға жеке ішкі жүйелерді төсейтін тері мен шырышты қабаттар жатады. Қорғаныстың маңызды түрі мамандандырылған жасушалар: лимфоциттер, гранулоциттер және фагоциттер. Олар жасушалық жадты жасай отырып, организмнен патогендерді бейтараптандырады және жояды. Осының арқасында келесі микробтық шабуылға реакция тезірек және тиімдірек болады. Өкінішке орай, біздің иммундық жүйеміздің дұрыс жұмыс істеуін бұзатын көптеген факторлар бар. Қоректік заттарға бай диета, стресс және физикалық белсенділік табиғи иммунитетті айтарлықтай төмендетеді. Балалар қайталанатын инфекцияларға көбірек ұшырайды. Себеп - дененің жетілмеуі және, тиісінше, олардың иммундық жүйесінің функционалдық қабілетінің төмендеуі. Мектеп жасына дейінгі балалар жылына 6-8 респираторлық инфекциямен ауырады. Мектеп жасындағы бала жылына 2-4 рет ауыруы мүмкін. Дұрыс жұмыс істейтін иммундық жүйе балаларға жұқпалы ауруларды жеңіл түрде беруге көмектеседі және аурудың тым тез қайталануын болдырмайды. Егер инфекциялар жоғары жиілікте пайда болса және олардың белгілері ауыр және созылмалы болса, онда иммундық бұзылуларға күмәндануға болады. Егер сіздің балаңызда молочница, зәр шығару және ас қорыту жолдарының инфекциялары сияқты қосымша белгілер болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Иммундық жүйеңізді қолдаңыз
Табиғи иммунитетті қолдайтын маңызды фактор – салауатты өмір салты:
- Ақуыздарға және А және С витаминдеріне бай теңдестірілген диета. Біздің ағзамыз витаминдерді өздігінен шығара алмайды, сондықтан оны тамақпен қамтамасыз ету керек. С витамині бос радикалдарды жояды, иммундық жүйені ынталандырады және иммундық жасушалардың жұмысын жақсартады. А дәрумені арқылы ол патогендердің енуіне қарсы маңызды қорғаныс желісі болып табылатын ағзаның шырышты қабаттарын тиімдірек қалпына келтіреді. Сонымен қатар, А дәрумені тыныс алу жолындағы шырыш секрециясын арттырады, ол зиянды микробтарды ұстап, шығаруға көмектеседі.
- Дене белсенділігі жеткілікті ұйқымен үйлеседі. Тұрақты түрде орындалатын жаттығулар өкпе тамырлары арқылы қан ағымын арттырады. Осының арқасында өкпе арқылы өтетін иммундық жасушалардың концентрациясы артады.
- Вирустармен күресу үшін иммундық жүйені ынталандыратын дәрілік өнімдер. Құрамында белсенді зат бар дәрілер назар аударуға лайық Инозин пранобексум. 2014 жылдан бастап инозин бар препараттар дәріханаларда рецептсіз сатылады. Заттың вирустардың көбеюін тежеу және иммундық жүйені ынталандыру қабілеті бар. Қайталанатын респираторлық инфекциялар және табиғи иммунитеттің әлсіреуі жағдайында ұсынылады. Құрамында Inosinum pranobexum бар препараттың мысалы - Groprinosin. Препаратты 1 жастан асқан балаларда қолдануға болады және 3 нұсқада бар: ауызша тамшылар, сироп, таблеткалар. Гроприносиннің дозасы дене салмағына байланысты. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін препаратты тең мөлшерде үнемі қабылдау керек. Қолдануға күмәнданған жағдайда дәрігермен немесе фармацевтпен кеңескен жөн. Препарат туралы қосымша ақпаратты веб-сайтта табуға болады.
Біздің денеміздің иммундық жүйесі ерекше назар аударуға және қамқорлыққа лайық. Оның дұрыс жұмыс істеуінің арқасында біз денсаулық пен жақсы әл-ауқатқа ие бола аламыз. Ескерту! Жоғарыда айтылған кеңес тек ұсыныс болып табылады және маманға баруды алмастыра алмайды. Есіңізде болсын, денсаулыққа қатысты проблемалар туындаған жағдайда дәрігермен кеңесу керек!