Денені тазарту маңызды процедура болып табылады, оны елемеу тіпті дұрыс тамақтану туралы жан-жақты білімді жоққа шығаруы мүмкін. Өйткені, ол мезгіл-мезгіл оның биофизиологиялық жүйелерінің қалыпты жұмысына кедергі келтіретін әртүрлі токсиндерден, шөгінділерден, улардан тазартылуы керек. Әйтпесе, сіз қолданып көруді шешкен жаңа өнімдер өсе алмайды. Бейнелеп айтқанда, олар үшін мінсіз тазалықтың бос және таза вазасын дайындау керек. Таза дене және оны үнемі тазарту мәселесі дұрыс тамақтанудан кем емес. Денені тазарту - мұндай тамақтанудың ең маңызды бөлігі. Тазартылған ағза ұғымы бірдей негізде дұрыс тамақтану және барлық жүйелер мен мүшелердің тазалығын сақтау.
Егер дәрігерлердің көпшілігі таңдайтын стратегия - денені аурумен ауыратын дәрі-дәрмектермен толтырғысы келсе, онда бұл теория оларға қарама-қарсы қойылған. Бұл, керісінше, ағзадан өмір бойына тұтынылатын дәрілік заттардың химиялық қалдықтарын және онда жиналған басқа кірді сыртқа шығаруға ұмтылудан тұрады.
Неліктен біздің осындай мінсіз және көп функционалды ағзаларымыздың өзін-өзі тазарту қабілеті жоқ? Егер сіз оларға көмектеспесеңіз, олар бітеліп, жай құлап кете бастайды?
Бұл, әдетте, осындай маңызды факторларға байланысты болады:
- Шылым шегу және одан 60-тан астам улы заттар, оның ішінде гудронның әр түрлі түрлерін алып жүретін тұншықтыратын түтін;
- алкоголь, ішкі ағзаларды ғана емес, психиканы күйдіретін және өлтіретін;
- Сүтадам сүт жасынан өткеннен кейін де көп мөлшерде тұтынылады. Ол ішекті онкологиялық қауіпті шырышпен бітейді - бұл сүттің толық бөлінбегендігі;
- Ет шамадан тыс мөлшерде, өйткені адамдар көбінесе өсімдік тағамдарын өңдеу және шайнау үшін туады;
- Синтезделген заттар... Егер оларды дене кем дегенде бір рет бұзса, онда олар әрдайым өлгенге дейін адамның нәзік ішкі мүшелерінде қалады;
- Экологиялық жағдайбұл бізге тыныс алу үшін қажет ауаны улайды, барлық органдарды өндірістік кәсіпорындардың барлық шығарындыларымен шексіз ластайды.
Адамның ішкі ағзаларының ағзаға тамақпен, дәрі-дәрмектермен, ауамен және сумен енетін заттармен ластануы жас ұлғайған сайын айтарлықтай артады. Гиппократтың кезінен бастап дәрігерлер жетіспейтінді қосып, артығын «тазартумен» айналысады. Қазіргі кезде қажетсіздерді алып тастау үнемі қиындай түседі. Бастапқыда адам ағзасынан кірді және улы заттарды кетіру үшін жұқа ішек пен асқазанды жуу, құсу, іш жүргізетін дәрілер мен диафоретикалық дәрілерді қолдану жеткілікті болды. 18 ғасырға дейін. қан кету де танымал болды. 20 ғасырда. дәрігерлер практикаға және жасанды бүйрек енгізуге мәжбүр болды.
Енді дәрі-дәрмек не істеуі керек, ал АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен күрес басқармасының мәліметтері бойынша зиянды заттардың мөлшері 60-80 мыңға жетеді? Бұған адам ағзасында өлімге әкелетін радиоактивті элементтердің жинақталу қаупі артып келе жатқандығын қосу керек. Химиялық, дәрілік, дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолданудың қайғылы салдары туралы айтатын болсақ, олар иммундық және эндокриндік аурулардың апатқа дейінгі әр түріне әкеліп соқтырды. Әлемнің жетекші әлеуметтанушылары мен дәрігерлері тобы құрастырған ХХІ ғасырға арналған болжамдарда мезгіл-мезгіл адам ағзасындағы сұйық орталарды: өт, қан және басқаларын тазарту қажеттілігі туындайтыны айтылған. адамның қарттыққа дейін проблемасыз өмір сүруі үшін оларды үнемі жаңартып отырыңыз.
Кітаптағы материалдар негізінде Ю.А. Андреева «Денсаулықтың үш киті».