Операциядан кейінгі тамақ

Кез келген хирургиялық араласу - бұл дене үшін стресс. Сондықтан диета мүмкіндігінше әр түрлі және дұрыс болуы керек және тез қалпына келу үшін қажетті қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін қамтуы керек. Оның үстіне оны құрастыру мүлде қиын емес, өйткені қажетті өнімдердің көбін әр үй шаруасындағы әйелдің асханасынан табуға болады.

Операциядан кейінгі тамақтану

Біздің көпшілігіміз үшін тамақ - бұл күнделікті жұмысымызды аяқтау үшін қажет күш пен қуат көзі, бірақ одан артық ештеңе жоқ. Сонымен қатар, іс жүзінде қарапайым тамақ - бұл біздің денемізге үлкен әсер ететін, соның ішінде хирургиялық араласудан кейінгі жаралардың тез жазылуына ықпал ететін дәрумендер мен минералдардың қоймасы.

Бұл ортопедиялық хирургтың және көптеген жарияланымдардың авторы Селена Парехтің айтуынша, «олардағы қабынуға қарсы және жараларды емдеу қасиеттері бар арнайы заттардың құрамына байланысты. Осылайша, осы тағамдарды күнделікті рационға қосу арқылы сіз операциядан кейін қалыпты өмірге тез ораласыз.«.

Операциялардың бірнеше түрі болғандықтан, күнделікті мәзірді емдеуші дәрігермен бірге ғана жасау керек, өйткені ол тек емнің қалай өтіп жатқанын және неден қорқу керектігін біледі.

Диетаны жоспарлаудың жалпы ережелері

Қалпына келтіру процесі тез жүруі үшін және адамның өзі операциядан кейінгі кезеңде іш қату немесе ас қорыту проблемалары сияқты барлық асқынуларға тап болмауы керек:

1. 1 бөлшек, бірақ жиі (күніне 5-6 рет) жеу;
2. 2 «өңделген» емес, тұтас тағамдарға артықшылық беріңіз. Басқаша айтқанда, апельсин шырынын орнына апельсин, фри картобының орнына пісірілген картоп және т.б. бар. Тек өңделген тағамдар пайдалы қасиеттерін жоғалтып қана қоймай, сонымен қатар майдың, тұздың, қанттың және қоспалардың барлық түрінің көп болуын қамтамасыз етеді. олардың сақталу мерзімі. Айтудың қажеті жоқ, соңғысы онсыз да таусылған денеге қандай зиян келтіруі мүмкін?
3. 3 талшық туралы есте сақтаңыз. Бұл зат ас қорытуды жақсартады және іш қатуды жеңілдетеді. Ол жарма, жарма, жемістер мен көкөністерде болады;
4. 4 жеңіл сіңімді ақуызы бар тағамдарды ғана таңдаңыз. Оның құрамында жараларды тез емдеуге және терінің регенерациясына ықпал ететін маңызды аминқышқылдары бар. Сіз оны тауық, күркетауық немесе майсыз шошқа еті, сондай -ақ балық пен теңіз өнімдері сияқты майсыз еттен таба аласыз.
5. 5 жеңіл пюре сорпаларының, жартылай сұйық жарма мен сорпалардың пайдасына қатты тағамнан бас тарту;
6. 6 максималды нәтижеге жету үшін мұздатылған немесе консервіленген тағамнан аулақ болыңыз, тек жаңа піскен тағамды жеу керек.

Операциядан кейін денеге не қажет болуы мүмкін

Жылдам қалпына келтіруге көмектесетін бірқатар дәрумендер мен минералдар бар. Ол:

• С дәрумені Операциядан кейін оның ағзадағы қоры тез таусылады, өйткені бұл кезеңде иммундық жүйе кез келген аурулардың дамуына жол бермеуге тырысады және патогендік микроорганизмдермен бар күшімен күреседі. Дегенмен, С дәрумені бар тағамдарды үнемі қолдану дененің қорғанысын қалпына келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар терінің регенерациясына қажетті коллагенді белсенді түрде шығаруға мүмкіндік береді.
• А дәрумені дәнекер тінінің компоненттерінің түзілуіне қатысады, терінің регенерациясына ықпал етеді.
• Мырыш - иммунитетті көтеретін және жараның ерте жазылуына ықпал ететін минерал.
• Темір - бұл эритроциттердің пайда болуына және қандағы гемоглобиннің оңтайлы деңгейіне жауап береді. Оның жетіспеушілігі анемияға немесе анемияға әкеледі, ал оның диетадағы мазмұны тез қалпына келеді.
• Д витамині - сүйек тінінің өсуі мен дамуын қолдайды.
• Е дәрумені - жасушаларды токсиндерден қорғайды, антиоксиданттық қасиетке ие.
• К дәрумені - қанның ұюына жауап береді.
• Фолий қышқылы - қызыл қан жасушаларының түзілуіне қатысады. Дене бұған әсіресе стриптік операциядан кейін қажет.
• Фосфор - дәрігерлер оны асқазанға немесе бүйрекке жасалған операциядан кейін тағайындай алады. Соңғы жағдайда, мысалы, операциядан кейінгі кезеңде дене әдеттегіден көп фосфор қолданған кезде бүйрек жеткіліксіздігі нәтижесінде жоғалған сүйек массасын белсенді түрде қалпына келтіреді. Оның жетіспеушілігімен байланысты проблемаларды болдырмау үшін сіз диетадағы тағам мөлшерін көбейтуіңіз керек.

Жылдам қалпына келтіруге арналған үздік 12 тағам

Бадам - ​​Е дәрумені көзі және жараны тез жазуға қажетті минерал.

Бұршақ - темір көзі, оған қызыл қан жасушаларының түзілуі тәуелді.

Тауықтың төс еті - бұл бұлшықет тінінің өсуі мен дамуына жауап беретін ақуыз көзі, ол хирургиялық операциядан кейін зақымданған және оны қалпына келтіру қажет.

Цитрус жемістері - бұл С витаминінің көзі, ол коллаген өндірісі мен терінің регенерациясы процесіне қатысады.

Тәтті бұрыш - терінің регенерация процесіне белсенді қатысатын А, С, Е және фибрин дәрумендерінің көзі.

Зімбір - құрамында витаминдер мен минералдар ғана емес, сонымен қатар қан ағымы мен метаболикалық процестерді жақсартуға көмектесетін гингерол бар, оның ішінде дененің зақымдалған аймағында жараның жазылу процесі тез жүреді.

Су - барлық органдар мен жүйелердің жұмысын қамтамасыз етеді, жүрек айнуы мен шаршау сезімін азайтады, бас айналуды жеңілдетеді, сонымен қатар операциядан кейін жараның қабынуы нәтижесінде пайда болған токсиндерді шығарады. Сіз оны жасыл шаймен, кептірілген жеміс компотымен, итмұрын сорпаларымен және желе алмастыра аласыз. Сонымен қатар, тәулігіне ішілетін судың мөлшерін дәрігер операция түріне және оның барысына қарай анықтауы керек.

Теңіз өнімдері - Олар мырышқа бай, бұл жараларды емдеу жылдамдығына әсер етеді.

Сәбіз-А витаминінің көзі, ол эпителий жасушаларының дамуына жауап береді, иммунитетті күшейтеді, қабынуға қарсы және жараларды емдейтін қасиеттерге ие.

Йогурт - ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартатын кальций мен пробиотиктердің көзі.

Сұлы ботқасы - құрамында В, Е, РР дәрумендері, сонымен қатар темір, калий, мырыш, кальций, натрий, фосфор мен магний бар. Олардың арқасында қандағы қант деңгейі қалыпқа келеді, ас қорыту жүйесінің жұмысы жақсарады, дененің өзі тез қалпына келеді. Сонымен қатар, операциядан кейін оны жартылай сұйық күйде тұтыну керек.

Балық - ақуыздардың, дәрумендер мен минералдардың көзі.

Хирургиялық араласу әрқашан денеге арналған сынақ болып табылады. Оған оны жеңуге және күшін мүмкіндігінше тез қалпына келтіруге көмектесу біздің қолымызда. Мұны есте сақтаңыз, диетаңызды мұқият жоспарлаңыз, мамандардың ұсыныстарын тыңдап, сау болыңыз!